红豆薏米排湿气的（练：de）表现

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坚持喝红豆薏米水一年以上有什么效果？

喝红豆和约伯的眼泪水一年以上，可以提高人体免疫力，减少脂肪和盐分，美容养颜，减轻精神负担。它还可以预防脚气病。

女澳门新葡京性月经过快kuài 。

过量食用会导致腹部渗漏《读：lòu》。

约伯的眼泪和红豆都是用水煎泡的，有祛湿的效果。约伯的眼泪有利尿、湿、脾、泻、痹、脓、解毒、散结的功效。临床上主要用于治疗水肿、脚气病、排尿不良、脾虚泄泻、湿痹挛缩，以及肺痈、肠痈、疣、癌症等疾病。红豆具有养血、健脾胃、利尿消肿的作用

这两种药【繁：藥】合用对祛湿很有效。

红豆、薏苡仁有健脾祛湿的功效。它们也是一种草药。喝它们有益无害。

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！约伯泪红豆粥极速赛车/北京赛车料（练：liào）

约伯泪20克《繁体：剋》小豆20克芡实5克枸杞子2克红糖10克清水250毫升

约伯泪红豆粥程序

第一(读：yī)步

先准备约【繁：約】伯泪并洗净红豆

第二步[bù]

然{拼音：rán}后将芡实和枸杞子洗净备用

第二步]第三步]不粘锅，将用清水冲洗过(繁体：過)的干油倒进锅中，用小火将干油翻炒2分钟，然后开锅。为了祛湿，约伯(读：bó)的眼泪一定要油炸

把所有的食材倒入电炖锅里，加250毫升的水炖3.5个小时（我用的娱乐城是电炖锅，很方便，红豆不需要事先浸泡。晚【练：wǎn】上，第二天早起就可以吃了

]第四《读：sì》步

起床前加红糖，搅拌均匀，早餐用《拼音：yòng》面包、蛋糕、馒头等做，营养又方便

薏仁（练：rén）红豆粥小贴士

1。传统《繁：統》的中药养生方法是先将薏苡仁炒熟再煮，从而达到祛湿的效果。

2. 你可以用自己方(拼音：fāng)娱乐城便的烹饪方法来操作。煮沸后，在煮沸前加入适量红糖，搅拌均匀。甜度可根据个人喜好增减

！3. 要达到《pinyin：dào》除湿的效果，这粥一定不能和白米一起煮

！（米属(繁：屬)性冷）

4。以上食材一直播吧人食用(拼音：yòng)！