快乐佳木斯广场(拼音：chǎng)舞

跳广场舞有哪些需要注意的地方？广场舞是新生事物，也是全民健身运动的一种方式，已经深受中国大妈的喜欢和支持！她们重拾儿时梦想，圆梦老年。每天她们迎着朝阳，踏着晨风，或晚上吃完晚饭，容光焕发来到跳舞地点，和着音乐节拍翩翩起舞

跳广场舞有哪些需要注意的地方？

1、跳舞场所开云体育要选对地《读：dì》方

不管在城市还是农村，跳舞场【练：chǎng】所的选择至关重要。一是要开阔，通透，空气流畅，向阳，平整的公园空地或广场。尽量澳门博彩避开居民住宅楼下或附近，以免影响别人作息。

2、选(繁：選)对舞蹈

领队《繁体：隊》要根据自己团队人员的年龄和舞蹈基础来选择舞蹈。不能只是根据自己喜好来选择。团队年龄偏大《pinyin：dà》，应该选择音乐节奏较为舒缓的古典舞或形体舞，团队年(nián)龄较为年轻的，可以选择节奏欢快，强劲的健身操，鬼步舞等。

极速赛车/北京赛车3、时间控(拼音：kòng)制

运动时间要适宜，不是越yuè 长越好。不管是早上《练：shàng》还是晚上《pinyin：shàng》，一般控制在一小时到一个半小时就好。

世界杯3、音{拼音：yīn}量控制

不管是白天还是晚上，不管在公园或广场，播放器的声量都要适度，最好做到不扰民。

澳门威尼斯人4、安全(拼音：quán)问题

近几年，不少地方出现在比赛现场或跳舞的地方有人不适倒地而身亡，导致追责。所《pinyin：suǒ》以，跳舞前，要适当热身，放松心情，做好准备。领队还要反复强调，身体出现不适，不要勉强自己硬来，要立即停止运动休息。夏天，天气炎热，跳一段时间要休息一下，喝口水，缓缓气。跳完舞，不要马上洗澡，也不要洗冷水，较为(繁体：爲)温热的水最好！

5、衣服鞋子的选xuǎn 择

夏天跳舞，一定要选择宽松(繁体：鬆)，吸汗的棉质面料衣服(读：fú)；尽量不要穿皮鞋和高跟鞋。冬天以暖和及便于运动的衣服就行。

总之，任何一件事物的兴起，都有《pinyin：yǒu》利弊。只要大家抱着包容的心态和顾及他人感受的美德，就会越来越好(hǎo)。

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