膝关节置换术后如何康复训练呢？膝关节置换术后多久能弯曲？大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。膝关节置换术是一种治疗严重关节炎及膝关节晚期疾病的非常成熟和有效的手术，在全世界已经帮助千千万万的患者解除了痛苦
膝关节置换术后如何康复训练呢？膝关节置换术后多久能弯曲？
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。膝关节置换术是一种治疗严重{练：zhòng}关节炎及膝关节晚期疾病的非常成熟和有效的手术，在全世界jiè 已经帮助千千万万的患者解除了痛苦。但若仅仅把手术的成功寄托于手术技术上，而不进行术后康复训练，往往是不能达到手术应有的疗效。所以人工膝关节置换术后的康复训练绝对是配合手术不可缺少的一部分。
一：急（jí）性期（1-7天）
康复目标：控制疼痛、肿胀、预防感染和血（xuè）栓的形成，促进伤《繁体：傷》口愈合。此过程包括：一般处理、负重训练、关节【繁体：節】活动度训练、肌力训练。
1、一般处理：下肢穿弹(繁：彈)力袜，抬高患肢，患膝冰敷，防止水肿[繁：腫]。平卧床上进（繁体：進）行踝泵运动，即踝关节背屈-跖屈每小时15次。
2、负重训练：下地负重需要跟您的专业骨科医生、康复医生或骨科物理治疗师确认。一般术后第2天就可以进行下地扶助行器进行部分负[繁体：負]重下的站立，比较少见的非骨水泥型假体，其负重时间有所不同，需要《拼音：yào》跟手术医生讨论沟通后再商定下地负重时间。
3.关节活动度训练：术后立即把膝关节固定在完全伸直位。术后第2天开始进行缓慢屈曲训练。膝关节伸直训澳门永利练：此{练：cǐ}训练为保证您术后膝关节可以完全伸直，这样站姿和走路姿势才能正常。将毛巾卷垫于足踝后方，使足跟高于床面。收缩大腿前方的股四头肌，尽量使膝关节伸直并使膝关节后方贴近床面，持续5-10秒针
重复该动作直到感{pinyin：gǎn}觉肌肉疲劳。
二：术后第二阶段（7-14天[pinyin：tiān]）
康复目标：本阶段最重要的是增加关节活动度。关节活动度范围的最大化对于防止关节纤维性粘连的产生至关重要。
1.一般处理：继续第一阶段的治疗，采用物(练：wù)理治疗控制疼痛和肿胀。运动后进行(读：xíng)冰敷。
2.负重训练：在治疗人员指导下，扶助行器逐《读：zhú》渐【练：jiàn】增{zēng}加行走负荷以及负重的比例。
3.关节活动度：术后第二周需要达到90°膝关节屈曲，开始进行练习髌亚博体育股关节运动。双手手指放于髌骨上下缘及两侧，用力将髌骨向《繁体：嚮》上、下、两侧推动。髌骨活动对于改善术后膝关节活动度也是很有帮助的。
三：术后第三阶段（3-4周[繁：週]）
康复目标：控制肿胀，保持关节活动度范围，增加肌力和负重站立行走训练、身体平衡训{pinyin：xùn}练以及膝关节本体感觉训练。侧重点（读：diǎn）在负重训练和平衡训练，膝关节角度训练仍要进行。
1. 一般处理：继续第二[练：èr]阶段的治疗。
2. 负重训练：扶助行器或有人帮助（读：zhù）情况下，原地进行左右侧的重心转移训练。拄拐或助行器步行，逐步过(繁体：過)渡到完全负重
3. 本体感觉训练。能够康复机完全负(繁：負)重后可进行本体感觉加强训（繁体：訓）练，扶着站在平衡板或平衡球上进行训练。
四：术shù 后第四阶段（5-6周）
康复目标：恢复关节正常活【练：huó】动度，恢复患肢负(fù)重能力，加强行走步态训（繁：訓）练，训练患者能力，获得最大肌力和关节活动范围，加强平衡功能训练、本体感觉训练。
1. 第5周开（繁：開）始逐步去助行器，使用拐杖或根据实际情况去拐步行。
2. 固定式自行车练习，开始时坐位尽量在抬高位置，逐渐降低坐垫高度，以（pinyin：yǐ）增加肌力（lì）和《拼音：hé》膝关节屈曲角度
3. 平衡能力和本体感觉训练，澳门威尼斯人继续在平衡板和{pinyin：hé}平衡球上训练，根据患者能力可去拐进行。
五：术后第五{读：wǔ}阶段（7-12周）
康复目标：继续加强膝关节肌力[练：lì]和《拼音：hé》关节活动度训练，加强肌肉功（pinyin：gōng）能，改善膝部稳定性和功能控制。
1. 增加直播吧步行活动和(pinyin：hé)进行上下楼梯训练。
2. 微蹲训练。站立位，背靠墙，缓慢屈曲髋关节和膝关节《繁体：節》，双侧膝关节屈曲控制在30°到45°范围，保持10秒后{pinyin：hòu}再站直，重复以上动作。
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