教高三备课压力太大怎么办？谢谢悟空邀请！基本观点：我认为，高三备课是没有捷径可走的。只要你是一位负责任的教师，是一位有事业心的教师，是一位有敬业精神的教师，就必然要承受巨大的压力，付出艰辛的劳动！备课是教师对整个教学活动的一种预设，是高效完成教学任务的一个重要环节
教高三备课压力太大怎么办？
谢谢悟空邀请！基本观点：我认为，高三备课是没有捷径可走的《读：de》。只要你是一位负责任的教[读：jiào]师，是一位有事业心的教师，是一位有敬业精神的教师，就必然要承受巨大的压力，付出艰辛的劳动！
备课是教师对整个教学活动的一种预设，是高效完成教学任务的一个重要环节。作为一个负责任的教师，作为一个有事业心的教师，作为一个有敬业精神的教师，尤其又是教高三毕业班的教师，必然要承受巨大的备课压力！正如题主所言“要根据学生的薄弱点、易错点针对性授课，适当发散，自己的题量必须上去，知识储备同步更新，每天都要备课好几个小时”。当然，如果你是一位毫无【练：wú】责任感、缺乏事业心(xīn)、又没有敬业精神的教师，“每天只是讲讲卷子题目而已”，那样是毫无压力的，自然这样的教师也是前途堪忧，还是趁早离开教师行业的好，免得误人误己！
教育行业有句俗语“台上十分钟，台下十年功”，一节课的时间{pinyin：jiān}只有短短的45分钟，但要使这45分钟真正发挥作用，需要教师付出几十倍甚至几百倍的时间和精力，而高三更甚。一堂高质量的【练：de】高三课需要具备哪(nǎ)些备课环节呢？
首先(读：xiān)要备学(繁：學)生shēng 。教师通过批改作业熟悉学生存在的问题，然后是分析归纳总结，找出解决问题的最佳途径；
其次要备教材。教师通过（繁：過）阅读、分析、把握教材《读：cái》，从中积极索取可利用的有价【练：jià】值部分，为教学设计奠定基础；
第三备教学设计。教师通过设计教学目标、创设教学情景（读：jǐng）、设置启发性问题、构建教学过程、开展教学{pinyin：xué}活动、选择学习方式、师生互动生成等，创造上课“剧本”；
第四备课程资源。教{练：jiào}师上课不能仅仅靠教材和教本，还要补充大量教师经验性知识、学生的体验性知识和生[读：shēng]活性知识，才能保[pinyin：bǎo]证课堂的生动活泼、富有生气；
第五备教学语言。上课前，差不多每位教师都要有一个教学预演过澳门威尼斯人程，通过锤炼上课语{pinyin：yǔ}言，使课堂紧凑、优化、高效；
第六备教具。教师上课使用的各澳门伦敦人类教具，在课前都要准备到能够熟练操作，否则课堂上就会出现很多意外，影响教学任【读：rèn】务和教学效果；
第七备作业。作业是课堂内容的集中反映和有效回huí 馈，教师通过（繁：過）准备作业，起到巩固课堂效{练：xiào}果，提高学习质量，把握具体学情的作用。
从以上教师备课的繁文缛节中，大家体会到教师的辛苦和压力了吧！这些都是娱乐城年轻教师必经的成长过程，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经历多年辛苦磨练的教师，熟能生巧，也会摸索出一套省时省力、轻松备课的诀窍来，网上搜索，看到有人提出教师备课的“四种境界”，比较有点意思，引用来和大家《繁体：傢》共享：
第一种境界：写在本上。这种境界是指把教案认真地详写在备课本上，这是新教师常经历的。由于缺乏经验，缺乏课堂调控能力，有一(pi澳门博彩nyin：yī)股工作热情，又诚惶诚恐，害怕课上得不好，又担心领导检查备课本，批评自己备课不认真。
第二种境界：写在书上。当工作了一些时间后，有一些工作经验了，发现上课时去瞟备课本实在不方便，便把需要强调的知识点标注在教科书上，把需要向学生提问的问题旁批在教科书上，把需要注意的重要任务、关键的环节写在教科书上。
第三种境界：写澳门新葡京在心（xīn）上。这类教师对教材相当熟悉，甚至达到背诵的程度，已积累了丰富的教学经验，具备娴熟的课堂驾驭能力，讲起课来胸有成竹，得心应手，能巧妙地利用课堂生成，引导学生思考、探索，碰撞出学生心灵的火花。教师在课堂上是智慧的点拨者、思想的引领者。要达到此境界，需下一番苦功夫，甚至花上一辈子的精力。
第四种境界：写在纸上。这是备课的最高境界。这类教师学识渊博[读：bó]，所教给学生{shēng}的教科书里的那点基础知识，只是他知识储备中沧海之一粟。在课堂上能一语道破“天机”，切中肯綮，游刃有余。更重要的是还具有理论的高度、知识的深度、视野的宽度、思维的活度，有较好的表达技巧、研究能力和较(繁：較)强的创新能力
这类教师不仅能让学生上“道”，还能让学生学会悟“道”。在这类教师眼中，备课是在研究教材，研究学生，是在深度解读文本，是在深度参悟教育，研究出具有“范式”的教学方法、形成具有独特个性的教学风格和提炼出具有指引作用的教育理论。他们把备课中得到的de 灵感、参悟出的道理、创新出的教法{练：fǎ}记在纸上，写成教育论文，甚至写成教育专著，进行交流、发表，指导、引领其他教师成长，推动教育的发展，甚至引发教育的革命。
我认为，高三备课是没有捷径可走的。只要你是一位负责任的教师，是一位有事业心的教师，是一位有敬业精神的教师，就必然要承受巨大的压力，付出艰辛的劳动！那些夸夸其谈的所谓备课捷径或者窍门，也不过是一种另类的压力和辛苦罢了。“他山之石，可以攻玉”，某些有益的经验可以借鉴，但是该下的功夫，还是一点也不能少！等我们教学能力和水平达到了一定程度之后，也可以象那些教育专家一样，可以轻松备课了。
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