崴脚恢（huī）复期感觉

脚崴之后马上走路对脚有好处吗？脚崴之后马上走路是不正确的，这样可能会使伤情变得更严重。脚崴之后处理：　　　　适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动

脚崴之后马上走路对脚有好处吗？

脚崴之后马上走路是不正确的，这样可能会使伤情变得更严重。

脚崴之后处理：　　

　　适当活动。在伤后{pinyin：hòu}肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好澳门博彩抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时。可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加

　　正确使用热敷和冷敷：伤后24小时内一定做冷敷，伤后24小时后才能做热敷；热(繁体：熱)敷和冷敷都是物理疗法，作用世界杯却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷，以控制伤势发展。待伤24小时后方可热敷，这时出血停止，热敷以消散伤处周围的瘀血。

医生最有发言权

崴脚后完全靠休息修复也是可以的，但要看崴脚损伤的程度，如果轻微的崴脚是可以通过休息达到康复，如果比较严重的崴脚需要治疗（如韧带撕裂，关节错位）

患者多因直接暴力或者失足跌倒，引起踝关节扭伤，关节过度内翻或外翻，造成踝关节内外侧付韧带或者胫腓联合韧带的损伤，严重时可造成撕裂伤，关节错位，病久失治误治，血肿黏连，引起踝关节功能受限及局部骨膜增厚，以后可能造成踝关节慢性疼痛，或者习惯性崴脚

崴脚后一般在2哥小时左右出现肿胀，4～5小时到达最高峰，皮下瘀血，青紫。运动功能受限，内外翻可引起疼痛加剧，踝关节不敢用力着地。出现走路跛行。

1，急性肿胀期，刚崴过脚，立刻停止运动，应该冷敷，防止出血过多造成肿胀。

2，世界杯2个小时过后，可以外涂扶他林、红花油等。把患脚【繁体：腳】抬高休息

3，急性期过后，可以通过推拿按摩，松解肌肉痉挛开云体育，捋顺受伤的肌肉韧带。如果出现关节{繁体：節}错位，需要正骨复位。

崴脚后须及时治疗，以免失治造成不必要损伤，如果轻微的崴脚，只是肌肉韧带轻微损伤，可以在家休息修复。