黄皮《pí》煮水的功效作用

黄皮的功效和作用有哪些？信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，但是，你们可否知道它有这么神奇的功能吗？人常笑谈黄皮鹩哥，不熟不吃　　形容那些专门坑身边人的无耻之徒。直到今天才知道原来黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”

黄皮的功效和作用有哪些？

信大家对黄皮这种水果应该不陌生吧，但是，你们可否知道它有这么神奇的功能吗？

人常笑谈黄皮鹩哥，不熟【读：shú】不吃

　　形容那些（读：xiē）专门坑身边人的【练：de】无耻之徒。直到今天才知道原来黄皮果还有(拼音：yǒu)另一美誉叫“果中之宝”。

　　黄皮果不像夏季常见的温性水{pinyin：shuǐ}果荔枝、龙眼，吃多了就上火。

　　它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是【拼音：shì】“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可尽(繁：盡)管吃。

　　黄皮果是营养价值极高的热带水果之一《pinyin：yī》，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮(繁体：飲)料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药，一身都是宝。

　　黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、世界杯果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔（pinyin：gé）满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

　　夏天吃黄皮果时，可以将果《guǒ》肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到解暑皇冠体育、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

　　暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更《pinyin：gèng》好，口渴或感到头脑闷热不适时，即{读：jí}嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑《pinyin：shǔ》的好处。

【便{读：biàn}方】

　　防治流{pinyin：liú}感：

　　黄皮叶五钱至一两[繁体开云体育：兩]。水煎服。

　　肝胃气（繁体：氣）痛：

　　生黄皮果亚博体育晒（读：shài）干，每日10个，水煎服。

　　解暑消滞（繁体：滯）：

　　用鲜黄皮果30粒连皮压破置杯中，加红糖30克（糖尿病病人加元贞糖），姜{练：jiāng}汁5滴，用滚水500ml冲成(拼音：chéng)解暑饮料，放凉后（繁体：後）置冰箱（4℃），频频饮用。

【黄皮的食用功效《拼音：xiào》】

　　1、消食健(拼音：jiàn)胃：

　　黄皮味酸{pinyin：suān}，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄(huáng)皮可帮助消化。

　　2、化痰平喘【拼音：chuǎn】：

　　黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

　　3、降火助消化（读：huà）：

　　夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中（读：zhōng）嚼碎，连渣带汁一并吞【练：tūn】下，味{pinyin：wèi}虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

　澳门银河　4、顺气镇咳【练：hāi】：

　　黄[繁：黃]皮之所(练：suǒ)以能顺气、镇咳(拼音：hāi)，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。