长期泡枸杞喝有什(练：shén)么作用

泡完茶的枸杞能吃吗？当然可以了，不过吃它干嘛，都没味了，而且营养也都在水里了，吃不吃无所谓了枸杞泡完茶还能吃吗？枸杞主要的营养成分有三:①天然色素（抗氧化，β胡萝卜素是维生素A的前体，中国人饮食结构

泡完茶的枸杞能吃吗？

当然可以了，不过吃它干嘛，都没味了，而且营养也都在水里了，吃不吃无所谓了

枸杞主要的营养成分有三:

①天然色素（抗氧化，β胡萝卜素是维《繁体：維》生素A的前体，中国人饮食结构比较缺维生素A和{pinyin：hé}D）

②类阿托品物质（提神醒脑《繁体：腦》）

③多糖类物(pinyin：wù)质（轻微的调解血压血糖）

但是澳门银河(练：shì)，

①很多人喜欢用热水冲泡，冲泡一会儿就发现枸杞的颜色变淡了，这主【读：zhǔ】要就是天然色素在高温下被氧化破坏了，营养价值{pinyin：zhí}也就变低了。

②枸杞泡水后真正的营养成分在枸杞qǐ澳门威尼斯人里，水中微乎其微。

③至于所谓的调节血压血糖，这有点牵强附会。想要达到这个效果，你可以一天需要吃几十斤枸极速赛车/北京赛车杞……商家(繁体：傢)们就需要这样夸大效果，不然这么个东西，怎么能卖的这么火呢？

综上，不《练：bù》要用过热的水泡枸杞，可以在枸杞茶亚博体育中放一个维生素C片，一方面调解酸碱度（酸性环境下色素不易被氧化），一方面也补充了维生素C。

综合来说，枸杞对人体是有点益处的。给自己每天泡一杯枸杞茶吧！