怎(拼音：zěn)么做秋葵

油炸秋葵的做法，油炸秋葵怎么做好吃，油炸秋葵？主料秋葵150克辅料油适量盐适量淀粉适量面粉适量步骤油炸秋葵的做法步骤11.秋葵洗干净取缔备用。油炸秋葵的做法步骤22.将取缔的秋葵，从中间切开备用。油炸秋葵的做法步骤33.一个鸡蛋一半面粉一半淀粉，根据个人口味加入适量的盐，加入适量的水，慢速搅拌均匀

油炸秋葵的做法，油炸秋葵怎么做好吃，油炸秋葵？

主料秋葵150克辅料油适量盐适量淀粉适量面粉适量步骤油炸秋葵的做法步骤11.秋葵洗干净取缔备用。油炸秋葵的做法步骤22.将取缔的秋葵，从中间切开备用。油炸秋葵的做法步骤33.一个鸡蛋一半面粉一半淀粉，根据个人口味加入适量的盐，加入适量的水，慢速搅拌均匀

油炸秋葵的做法步骤44.将切好的秋葵挂(繁：掛)上糊，备用。油炸秋葵的做【练：zuò】法步骤55.锅内放入植物油，将挂号糊的秋葵放入油锅中，小火炸至金黄即可。油炸秋葵的做法步骤（繁：驟）66.好看可以装盘品味美食了啊

秋葵油炸的步{pinyin：bù}骤如下：

用料：秋葵200克、低筋面粉25克、玉米淀粉25克、泡打粉1克、盐2克、香辣粉1/4小勺（可选）、胡椒粉1/4小勺（可选）、冰鸡蛋1个（约{繁：約}50克）、冰水30-50克（冰水的量可以调整面糊的稀稠度，根据自己的喜好微（读：wēi）调）。

1、选择个头《繁体：頭》幸运飞艇小一点的秋葵来做这道菜。

2、秋葵用盐搓洗，将上面的绒毛（máo）洗去。

3、洗净之后《繁体：後》，切去蒂头。

4、混合面粉，淀粉，泡打粉，鸡蛋等面糊材料（不{pinyin：bù}喜(pinyin：xǐ)欢辣的，香辣【读：là】粉等香料可以不放）。

5、调成均匀的面糊（调好《读：hǎo》的面糊要马上用，否则放久了容易出筋，影响酥脆感[读：gǎn]）。

6、秋葵表面均匀(yún)沾上面糊。

7、锅中倒入适量的食（读：shí）用油，烧至7成热，将沾有面糊的秋葵放入锅中大火炸（zhà）至表面金黄酥脆（大概需要炸制1分半钟，每家的炉《繁体：爐》子火力不一样，具体时间需要适当调整）

8、炸(pinyin：zhà)好后可以直接吃，也可以沾调味料来吃，辣醋汁、番茄酱、椒盐{pinyin：yán}等都可以。

秋葵不仅可以助消化，有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃，对人体有很多的好处，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；

秋葵50克、鸡蛋2个、葱姜少{练：shǎo}许、盐3克

1；先把秋葵洗净切蒂切澳门银河圆圈【读：quān】块

2；葱切花，姜{pinyin：jiāng}切末

澳门巴黎人3；鸡(繁：雞)蛋磕入碗中打散

4；锅中倒dào 油烧热放入葱姜炒出香味

5；倒入开水烧开放入切好澳门永利的秋葵煮(拼音：zhǔ)2-3分钟

6；淋入蛋液，加适量的盐调味即可盛出

小{pinyin：xiǎo}贴士；

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进（读：jìn）肠胃蠕动。其黏澳门博彩性液体具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜，肉质柔细润滑，并且有《读：yǒu》着独（繁体：獨）特的香味，一道秋葵汤，营养美味，是不错（繁：錯）的养生佳肴

您觉得娟子做的这道[读：dào]汤如何？喜欢的也可点赞与关注娟子美食记。