蒜苔相克的(练：de)食物有哪些

吃蒜苔有哪些好处？蒜苔它是从大蒜中抽出的花茎，是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。杀菌作用1.蒜薹含有辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效

吃蒜苔有哪些好处？

蒜苔它是从大蒜中抽出的花茎，是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。

蒜薹性温，具jù 有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌澳门新葡京、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。

杀菌作【读：zuò】用

1.蒜薹含有辣素，对病原菌和寄生【读：shēng】虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感{pinyin：gǎn}染和驱虫的功效。

2.蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新{练：xīn}素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链《繁体：鏈》球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的{pinyin：de}生长繁殖。

3.蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔澳门博彩疮的发生，降低痔（读：zhì）疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

4.蒜薹中含有丰富的维生素C具有明亚博体育显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止(练：zhǐ)血栓的形成。

营【繁体：營】养成分

蒜薹【读：tái】的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维【繁体：維】、维生素，以及大蒜素、大蒜新素等成分{练：fēn}。

注意事项

1.蒜薹不宜【读：yí】烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。

2.消化能力幸运飞艇不好的人最好少食蒜苔。过量食用蒜薹可能会影响视力；蒜薹有保护肝脏的作用，但过多食用(练：yòng)则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍，使肝病加重。

3.蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜澳门威尼斯人和大葱都(拼音：dōu)不宜同食。