草莓补充什么营养成分{pinyin：fēn}

草莓有什么营养价值？目前正是草莓大量上市的时间，许多消费者又能品尝到这种酸酸甜甜的水果了。草莓是生活中常见的一种美味的水果，成熟的草莓外表色泽鲜艳、口感酸甜，深受人们的喜爱。作为一种鲜食水果，草莓可以说是越来越贴近人们的生活了

草莓有什么营养价值？

草莓是生活中常见的一种美味的水果，成熟的草莓外表色泽鲜艳、口感酸甜，深受人们的喜爱。作为一种鲜食水果，草莓可以说是越来越贴近人们的生活了。

那么，这种大众水果，它有哪些[读：xiē]营养价值呢？

答案抢先看：

但是与其它水果相比，从整体上来说shuō ，草莓并没有什么突出的营养价值。

【澳门金沙草莓】

草莓属蔷薇科多年生草本植物，原产于南美，后引进（繁：進）我国，因此又称洋莓，现在我国各地(读：dì)都有栽培。

草莓果实色泽鲜艳、果实芳香多汁、酸甜适口，深受人们喜《拼音：xǐ》爱[1]。

【草莓的营养《繁体：養》】

根据营养膳食查询系统知，草莓的营养素含量如（rú）下表：

从表格数据可以看出[繁体：齣]：

作为一种水果，草莓的热量和含糖量都不算高，与西瓜（25千卡/100克热量）、（5.5克/100克碳水化合物）和杨梅（28千卡/100克热量）、（5.7克/100克碳水化合物（wù））差不多；此外，值得一提的是，常有人说草莓的维生素C含量很丰富，从表格上看，每100克草莓中含有47毫克的维生素C，虽然这比等量苹果、梨、桃子的维《繁体：維》生素C含量要高，但是并不能说[繁：說]明草莓的维生素C含量丰富。

我们不妨通过一个表格来直观比《拼音：bǐ》较下草莓与其它常见水果的维生素C含量：

从表2中可以比较得出《繁：齣》，虽然草莓的维生素C含（pinyin：hán）量比等量苹果、梨的要高，但都远低于等量猕猴桃和鲜枣[繁：棗]的维生素C含量。

因此，只能说草莓的澳门银河维生素C含量《读：liàng》在水果中，只能算一般，谈不上丰富。

【总（繁：總）结】

草莓是一种深受人们喜爱的水果，虽然果肉芳香多汁，吃起来酸酸甜甜的，但是在（zài）营养方面，除了含有基本的营养成分外，在水果（pinyin：guǒ）中[练：zhōng]，草莓的营养价值并没有什么特别突出的地方。

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参考文【世界杯练：wén】献

[1]罗学兵，贺良明.草莓的营养价值与{piny澳门新葡京in：yǔ}保健功能[J].中国食物与营养，2011，17(04):74-76.

[2]食品伙伴网[繁：網].营养膳食查(练：chá)询系统[EB/OL].[2018-02-27]http://db.foodmate.net/yingyang/type_0:3:13_3.html.

作{练：zuò}者：吴楚敏 赵力超

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