健身为什么（繁体：麼）要戴帽子

为什么健身房里有一些戴帽子的人呢？戴帽子健身有什么好处吗？健身房里确实有这么一部分人爱戴着帽子练原因差不多就是下边这几类：1.保温你们知道人体散热量最大的部位是哪吗？是脑袋。因此头部的保温很重要头部是

为什么健身房里有一些戴帽子的人呢？戴帽子健身有什么好处吗？

健身房里确实有这么一部分人爱戴着帽子练

原娱乐城因差不多就是下边（繁体：邊）这几类：

1.保《拼音：bǎo》温

你们知道人体散热量最大的部位是(pinyin：shì)哪吗？

是澳门博彩脑《繁：腦》袋。

因此头部的保温很重要[拼音：yào]

头部是皮肤直接连着颅骨，中间没(繁：沒)有类似于肌世界杯肉或者脂肪这种保温层

在日常生活中，这个位置的热量散发非常之大，可{pinyin：kě}以占到全身散《拼音：sàn》热的《读：de》七成之多

而健身高手都清楚在健身（pinyin：shēn）过程中，保温的重要性

因澳门博彩此戴帽子的{读：de}意义，也就在于此了

2.掩{练：yǎn}饰表情

这种情况一般是力量训练者的一种心(拼音：xīn)理活动

在大重(zhòng)量训练时，尤其是深蹲和硬拉

表情能扭曲到拍《读：pāi》鬼片不用上妆的地步信不信？

所以，很多完美主义者，并不希望（wàng）健身房里其他人看见自己的狰狞

于是一个有大{dà}帽檐的帽子，能完美解决问题

3.变相的{de}运动发箍作用

要知道我们的头部，是汗腺非常《cháng》密集的部位

在运动中汗流浃背常常是从脑袋（dài）开始的

所以在运动时候带一个帽子，和一个发箍的作用差不多

而且【pinyin：qiě】帽子的吸汗量是高于发箍的

4.装(繁体：裝)酷

这个不多{练：duō}解释

他自己《拼音：jǐ》开心就好系列……

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希望有帮到澳门新葡京[练：dào]你。