原发性高血压能否治（zhì）愈

临界高血压怎么调理？什么是临界高血压临界高血压也就是高血压前期，是指血压水平界于正常血压和高血压之间的状态，这是一个过渡值范围。一般是指收缩压波动在120-139mmHg，或舒张压在80~90mmHg内，可间歇在正常范围内，无心、脑、肾等重要脏器的器质性病变

临界高血压怎么调理？

临界高血压也就是高血压前期，是指血压水平界于正常血压和高血压之间的状态，这是一个过渡值范围。一般是指收缩压波动在120-139mmHg，或舒张压在80~90mmHg内，可间歇在正常范围内，无心、脑、肾等重要脏器的器质性病变。

临界高血压的临床表现包括头痛、头(繁：頭)晕、疲乏等，部分患者可无明显症状《繁体：狀》，仅在体检时发现血压偏高。

临界高血压属于过渡阶段，如处理不当可造成血压继续升高。处于临界高血压的患者应密切观察血压变化，并积极寻找血压升[繁：昇]高的原因，如情绪紧张、劳累、吸烟、自主神经功能紊乱（繁体：亂）等。偶然测量一次血压高于正常，临床医生不能诊断为临界高血压，患者也不（bù）必紧张，可间断性观察血压变化。

临界高血{练：xuè}压并不完全转变为高血压病患者，部分患者的血压可逐渐恢复正常cháng ，有的临界高血压病患者可以数十年仅有轻度血压升高，而不出现严重的靶器官损害。

临界高血压的治疗应主要针对病因，同时应[繁：應]采取非药物治疗手段（duàn），如生活方式的改善（戒烟、锻炼、限钠等）和保持精神愉快等。临界高血压不急于使用药物治疗，应首先明确是否确定为高血压。

对于临界高血压可采取一级预防，所谓高血压的一级预防就是发病前期的预防，对已有高血压危险因素存在但尚未发生高血压的个体或人群的预防，这是最积极的预防方法。对个人来说，主要是防止高血压的发病或减少患病机会。对人群来说，主要是降低发病率。

人群一级预防的策略为“不吸烟、少吃（读：chī）盐、合理膳食、经常运动”。大多数学者公认高血压是一种多源性疾病，包括遗传和环境条件等因素世界杯。从环境条件方面来看，摄取过多热量引起超重以及高钠低钾饮食是两个主要外因。

下列措施可能有助于预防[pinyin：fáng]或减少高血压的发生：

（1）改世界杯进膳食结构：①限盐；②增加钾(繁体：鉀)；③增加钙；④增加优质蛋白质；⑤保持脂肪酸的良好比例。

（2）防止(练：zhǐ)超重和肥胖，同时参加体育活动。

（3）减（繁：減）少饮酒或戒酒。

（4澳门博彩）从儿童时期开始预防高血{pinyin：xuè}压。

（5）其他：应用“松弛”方法，如练气功、瑜伽，保持《读：chí》愉快乐观的情[读：qíng]绪等。

在某些特定因素和应急状态下，临界高血压控制不好也会引起严重的后果，当遇到这种情况时该如何自救呢？

高血压开云体育病患者在血压突然升高时，首先应保持情绪镇定，不要惊慌失措。如果是在野外，应转移到阴凉处坐下或躺下，使上身和头部抬起，以免血液过多流向头部。必要时可用浸冷水的毛巾敷于头部，或用40~45℃的温水浸泡腿脚{繁体：腳}20~30分钟，使血压稳定下来。

也可以按摩头部，即用(读：yòng)两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴。然后，以双手掌心贴在胸部，作缓慢地dì 深(练：shēn)呼吸，并向下抚摸到小腹部。

接着，捏手掌心，先用左手大拇指按于右掌心，并从手掌心至指尖。如{练：rú}果有速效降压药（舌下静脉（繁：脈）吸收药），可立即含服。经1~2分钟后自测血[读：xuè]压仍未下降，或头痛、头昏，出现恶心、呕吐等，应立即到医院就诊。

突然半身不遂：口眼歪斜、半身不遂，是高血压（繁：壓）病患者尤其是伴有脑动脉硬化者很容易出现的一种紧(繁：緊)急情况，常常是脑出血、脑血栓、脑栓塞的主要表现之一。如不及时治疗，可危及患[读：huàn]者生命。

急性期应在发病当地抢救，不宜长途运送及过多搬动，以免加重。应将头部抬高30°，注意保持呼吸道通畅，随时吸除口腔分泌物或呕吐物，适当给以吸氧。在发病后的《拼音：de》4小时内，每小时测1次血压、脉搏，观察神态、呼吸、瞳孔，直到病情稳定为止(读：zhǐ)。

突然呼吸困难：急进型或严重高血压病患者，由于心脏负荷过重，排血受阻，可引起急性左心衰竭的症状。患者在呼吸困难的同时可有频繁咳嗽，常咳出泡沫痰，伴烦躁不安、面色灰白、口唇青紫、大汗淋漓，严重时可咳出大量粉红色泡沫痰。

如在家中出现上述紧急情况，家人要注意以下几点：①立即使患者取坐位【练：wèi】或半卧位，双腿下澳门新葡京垂，以减少静脉回心血量，减轻心、肺负担；②吸氧，以改善肺通气状况；③送往医院急救。