湿气重的人怎zěn 么排湿

怎么自测体内湿气重不重？从以下五点可以判断你体内的水分是否重？1. 看看舌苔！舌苔水分重，舌苔肥，气虚会有齿痕出现（即舌缘不平），舌苔白腻居多2、看看身体！严重受潮的人通常都很肥胖，尤其是腹部（啤酒肚）

怎么自测体内湿气重不重？

从以下五点可以判断你体内的水分是否重？

1. 看看亚博体育舌苔！舌苔水分重，舌苔肥，气虚会有齿《繁：齒》痕出现（即舌缘不平），舌苔白腻居多

2、幸运飞艇看看身体！严重受潮的人通(读：tōng)常都很肥胖，尤其是腹部（啤酒肚）。

3！严重受潮的人往往会大便松散《读：sàn》（介于正常大便和腹泻之间），而且可能很粘（大便粘在开云体育马桶壁上，很难洗掉）。小便会显清长，感觉需要不断上厕所才能

！4. 看这精神！湿度大的人精神一般不好。他们觉得什么都做不了，就像坐在水里一样

！5. 看你的腿！湿度大的人下午会出现下肢水肿（特别是湿度大的时候），但睡一觉就会消失！这是湿度的特征。湿度会下降！经过一天的活动，水分会下降，并在底部积澳门新葡京累！但当人们在睡后平躺时，水《拼音：shuǐ》分会流到身体的各个部位，水肿就会消失！