女性寒湿体质的{pinyin：de}症状

湿寒体质的表现症状？常常会有负能量情绪湿寒体质的表现症状？强烈举手，我是一个24岁女生，我真的体内湿气很大，小肚子很明显（不是吃的），减肥贼困难，怕冷怕风，我的手脚全年都像冰块一样，所以宫寒自然就找到我了，不成型，舌苔白腻肥厚，很多都可以看的出来

湿寒体质的表现症状？

常常会有负能量情绪

强烈举手，我是一个24岁女生，我真的体内湿气很大，小肚子很明显（不是吃的），减肥贼困难，怕冷怕风，我的手脚全年都像冰块一样，所以宫寒自然就找到我了，不成型，舌苔白腻肥厚，很多都可以看的出来。

男性寒湿体质有如下症状：一、易感困倦；二、有头重、眼重、腹胀感；三、会出现黏滞状态，如口中黏腻、耳屎黏滞；四、呈现不清爽状态，如头油、皮肤黏腻、面部长痘、痤疮等；五、出现代谢问题，如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等。

中医极速赛车/北京赛车有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没{pinyin：méi}有摆脱湿气的困扰。

澳门威尼斯人扩展资料(pinyin：liào):

中医中药研究所的中医老师说：体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。

很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地开云体育区或者房间不通风透气，都极易加重人【读：rén】体内的湿气。

湿寒体质的症状是平时会怕冷，吃东西肚子胀，特别一吃凉的时候症状加重，困倦乏力。平时尽量不吃生冷的瓜果梨桃或者冰冷饮，比如冰镇的啤酒、冰镇的饮料、冰棍。寒湿侵袭下焦和脾胃，所以保养脾胃很重要，尽量不让寒湿的食物刺激脾胃，平时注意温热的保养。