母乳喂养后的丰胸办法？1. 按摩和运动，这是最有效、最经济的方法。轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性
母乳喂养后的丰胸办法？
1. 按摩和运动，这是最有效、最经济的方法。轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。需要长期坚持，效果才明显。
2.佩戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可澳门博彩以促进局部的血(pinyin：xuè)液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌
4.沐浴乳房娱乐城。在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由{读：yóu}胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。
5、日常多摄取能丰乳{pinyin：rǔ}的食品。木瓜、鱼、肉以澳门威尼斯人及鲜奶等，都是含丰富蛋白质的食物，对健胸很有帮助。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品，多吃有益健胸喔#21
6、精油美胸法。建议妈咪可以在每日沐浴后，穿衣前，滴两滴具美胸成份的精油在手掌心，并且先搓搓手温热一下掌心的精油，再开始由外而内的按摩胸部，也可以轻轻拍打刚开始接触精油的妈咪，可以试着将精油加入身体保养澳门伦敦人乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效【读：xiào】果之外，还能具有芳香疗法，让空气中散发出来的天然香气，达到身心舒畅的感觉。
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