减肥瘦到一（读：yī）定程度老头晕

可能是减肥过度造成身体虚弱头晕如何恢复？头晕的时候吃些高热量的东西（糖、巧克力、牛肉干），喝热牛奶（纯奶，不是奶饮料）。不要继续吃代餐粉了！不要继续吃兔子餐了！正常吃饭，清淡但是要营养，量少但是要全面！短时间减得太狠对身体不好，女孩子可能例假都不来

可能是减肥过度造成身体虚弱头晕如何恢复？

头晕的时候吃些高热量的东西（糖、巧克力、牛肉干），喝热牛奶（纯奶，不是奶饮料）。不要继续吃代餐粉了！不要继续吃兔子餐了！正常吃饭，清淡但是要营养，量少但是要全面！短时间减得太狠对身体不好，女孩子可能例假都不来。

减肥头晕可能是由于节食而导致的营养不良而引起的，节食减肥虽然在短时间内能看到明显的效果，但是对身体的伤害也很大，还有很大可能的反弹，因此不建议继续节食减肥，可以适当的调节饮食结构，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少脂肪、淀粉等的摄入，并且做一些有氧运动也能达到减肥的效果。