咏春拳{pinyin：quán}视频教学

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自学咏春，应从何学起？

对于咏春拳的学习应该从何学起？我们可以先了解一(pinyin：yī)下咏春拳所包含的内容，然后再谈学{练：xué}习的顺序，这样可以明确我们的学习方向，从而达到事半功倍的效果。

咏春拳包(澳门金沙bāo)含的内容

• 套路

依照层次的不同，拳法套[pinyin：tào]路分为：小念头、寻桥和标指。这三个套tào 路代表了学习咏春{练：chūn}拳的初、中、高三个阶段。

木人桩法套tào 路，是三个拳法套路手法的(练：de)融合，然后通过木人桩，对所学手法进一步强化的套(读：tào)路。

兵器套[练：tào]路，包含了(繁：瞭)咏春绝技八斩刀法和六点半棍法，通常只传授入室弟子或高级教练。

• 单行手法

因此三个套路均有相对应的手法，小念头对应正身近距离手法、寻桥《繁体：橋》对应远[繁体：遠]距离手法、标指对应中距离手法（fǎ）。

咏春拳的{练：de}分支、派系很多，各分支及派系的手[读：shǒu]法略有不同（繁：衕），但通常会有以下手法：膀手、摊手、拦手、耕手、窒手、擸手、伏手、捆手、圈手、揪劈手、追形手、截手、切手等。

• 功力手法及组合手法

组合则是{shì}将不同的单行手法，依据距离、位置的不同，进行科学的组合，以便澳门银河于在实战中根据情况的变化，做到连续性的攻击和防守。具体内容是将上述单行手法附上穿心拳，以三拳、四拳或五拳的形式快速打出。

• 腿法

• 步法

组合步法有两仪步、澳门新葡京四{pinyin：sì}象步和八卦步，分别代表两个方向、四个方向和八个方向的攻防。

独步法包括远、中（pinyin：zhōng）、近三个距离的步伐，在实战中与八卦《拼音：guà》步相配合，可以使自己根据实际情况随意而动。

• 粘手

• 拳术心法理论

咏春拳的学习（繁体：習）顺序（何处入手）

• 首先是学习拳法套路，同时根据不同的学习阶段学习套路相对应的单行手法及功力。

步法：钳羊马、转马世界杯、近距离步法、两【练：liǎng】仪步、回形马等。

腿法：中线正蹬腿、独脚马(繁：馬)等。

2、寻桥套路和相对应的手(读：shǒu)法：膀手挂拳、拦劈手、揪劈手等。

步法及腿法：远距离步法、四象步、虎尾腿、进退截蹬腿等。

3、标指套路和相对应的手法功力（lì）：追形手、批肘、长截拳、短截拳、八卦步、中距离步伐、勾踹{读：chuài}腿组合、蹬踹腿组合等。

这一过程相对比较慢长，是初学者必须经历的一个阶段。要想学好咏《繁：詠》春拳，必须在这个阶段打好基础，咏春拳的内容是（pinyin：shì）层层[繁：層]递进、环环相扣，基础不牢，后期的学习很难正常进行，因此建议你在此阶段多花时间、多下功夫。

• 其次学习木人桩法套路和功力

• 再次是粘手的练习

粘手的修习程度，标志着你[练：nǐ]有没有真正进入咏春之门，同时也直接影响后期的（pinyin：de）进阶学习。因此这一阶段除了苦练之外，还要不断（繁：斷）去领悟和琢磨，以此提升自己。

经过了上述的学习，如{练：rú}果能经过相应的考核，那你就可以算是《拼音：shì》一名咏春弟子了。至于咏春高级兵器套路及心法理论等，那就看自己的修为和造化吧。

自学咏春拳可以根据澳门银河咏春拳所包含的内容，按照上述学习顺序，不要贪多求快，循序渐进。当(繁：當)然，如果有条件的话，不建议盲目地自学，最好是找一个师傅，由师傅给你安排学习的顺序和进度。没有条件找师傅，那就专注于某一个派系，系统地学习。同时与教练多沟通，有问题及时反馈，这样才能得到纠正和提高。

以上是我的回答，希望可{练：kě}以帮到你。同时，也可以在评论区和我wǒ 交流，谢谢！

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