减肥的最{练：zuì}好的方法

做哪些动作可以减肥？听说波比跳是公认的减脂运动，我现在也刚开始做，昨晚做完后，大汗淋漓啊，感觉效果应该是不错的，不过什么都是要靠坚持，才能胜利

做哪些动作可以减肥？

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