什么水果孕妇吃了有止吐作用？孕妇呕吐得厉害吃以下食物可以缓解1、柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质
什么水果孕妇吃了有止吐作用？
孕妇呕吐得厉害吃以下食物可以缓解1、柠檬{练：méng}
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富(练：fù)含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还[繁：還]可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
2、苹果
孕吐较{练：jiào}重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后{pinyin：hòu}多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的【读：de】矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。
3、梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还（读：hái）可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可幸运飞艇以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。
4、菜花
菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓{pinyin：cāng}库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功{读：gōng}效，可减少孕期反应。
5、苏打饼{pinyin：bǐng}
因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，可以加蜂蜜澳门博彩送食，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生，有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，吃些苏打饼乾，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。此外《练：wài》，有时候妈咪剧烈孕吐后，有可能会有脱水的情况，因而引发恶心症状，此时也可吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生#21
6、生姜（繁：薑）
姜在中医药理中具有暖胃、止呕的{pinyin：de}功效，可治反胃呕(繁体：嘔)吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂蜂蜜等冲服。
7、蜂{读：fēng}蜜
若孕妇因呕吐而吃(繁：喫)不下东dōng 西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引(读：yǐn)起恶心。
孕妇每天在上、下午的饮水{shuǐ}中各放上一勺蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时（繁体：時），蜂蜜缓下通便，能有效地《读：dì》预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后加水温火炖，待温加50克积安堂荆条蜂蜜，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量极速赛车/北京赛车面粉涂在面部及手背上，还hái 有滋润皮肤、养颜美容之功效。
8、豆(读：dòu)腐
豆腐中含有孕初期大(练：dà)量需要的营养素澳门金沙蛋白质，基本所有豆制品中都含有站长统计优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。
9、土豆
每天至少【读：shǎo】要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使{pinyin：shǐ}血中的酮体蓄积。土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。
10、黑芝麻（má）糊
怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反[读：fǎn]应，可以[pinyin：yǐ]用开水冲黑{练：hēi}芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。
亚博体育11、柚【读：yòu】子
柚子中含《拼音：hán》有较多[练：duō]的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕（pinyin：yùn）吐的孕妇钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。
12、酸奶《读：nǎi》
酸奶【练：nǎi】中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕{yùn}妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰(繁：擾)。
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