柠檬和荷叶{练：yè}茶可以一起泡水喝吗

柠檬荷叶茶可以长时间喝吗，有何好处及弊端？经常喝柠檬荷叶茶不但能排毒养颜，还可以有效减肥瘦身，保持完美的身材。荷叶具有清心火、平肝火、泻胃火、降肺火的功效。荷叶和柠檬都能促进脂肪代谢，能有效分解体内多余的脂肪，并使之排出体外

柠檬荷叶茶可以长时间喝吗，有何好处及弊端？

经常喝柠檬荷叶茶不但能排毒养颜，还可以有效减肥瘦身，保持完美的身材。荷叶具有清心火、平肝火、泻胃火、降肺火的功效。荷叶和柠檬都能促进脂肪代谢，能有效分解体内多余的脂肪，并使之排出体外

因此柠檬荷叶茶是绝佳的减肥茶饮。荷叶还可以养心安神，对于精神澳门新葡京状态不是很好或心静不下来的人，非常适(繁：適)用于长期泡茶饮用。

柠檬荷叶茶还有润肠通便的效果，特别适合经常便秘的人。对于想要减肥的人，柠檬荷叶茶就是你的不二之选！

不过，因为极速赛车/北京赛车柠檬比较酸，所以胃酸过多的人不宜长期饮用柠{练：níng}檬荷叶茶。

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