低调晒早餐的说[繁：說]说

有没有什么好的早安语录推荐？情若朝阳，徐徐升起，温暖心田。谊若头条，呈词万句，交流心情。道一声网友，问一句早安，愿你笑容永远灿烂，身体永远健康，生活永远幸福！说说你吃的早餐、午餐和晚餐分别都有什么？谢邀简答：我的一日三餐非常简单，不但不失营养，而且健康、经济、实惠、环保

有没有什么好的早安语录推荐？

情若朝阳，徐徐升起，温暖心田。谊若头条，呈词万句，交流心情。道一声网友，问一句早安，愿你笑容永远灿烂，身体永远健康，生活永远幸福！

谢邀简答：我的一日三餐非常简单，不但不失营养，而且健康、经济、实惠、环保。

一、早餐：6点起床，去公园晨炼一个小时，7点至7点半到家，自开云体育己做鸡蛋炒西红市下面条，少滴（dī）点味达美、香油，再放点芹菜叶或者莴笋叶，提提味就行了。

二、午餐：12点至12点半，一荤一素、牛肉炒《拼音：chǎo》芹菜；或者是香肠炒蒜苔，有时候也炒莴笋、开云体育胡萝卜、土豆丝。洋葱拌木耳；或者是芹菜拌黄豆，主食是杂粮煎饼，全麦粉的馒头。

三、晚餐：5点至5点半，不超过十片小苏打饼干，一碗小米粥，晚上9点临睡觉之前喝一包牛奶。自17年退休以后，每天基本上都是老套路，有时偶尔也会变变花样。

退了休的老兄弟姐妹们，要想有个好身体，请记住下面几句话：管住嘴、迈开腿、合理膳食、适量运动。不生气，少管闲事澳门银河，心（pinyin：xīn）情放松才能无病而终。

1、清晨醒来的每个早晨，吃到{读：dào}爱心早餐，这是我想要的幸福。

2、愿人人心中都有光芒万澳门威尼斯人丈的小太阳，再忙也[练：yě]要记得吃早餐哇。

3、越来越享受早起的时间，因为不仅可以有足够的时间运幸运飞艇动[繁：動]，更可以一个人吃早餐。

4、喜欢做早餐，愿意吃早餐，证明我们依然相信美好的事物一（yī）直存在。