不吃晚饭《繁体：飯》真的能瘦下来吗

长时间不吃饭会怎么样？长时间不吃饭，会怎么样？人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。一天三餐，一顿饭不吃都会感觉到饿，更何况是长时间不吃饭，也会对身体健康造成伤害。有些胖子为了减肥，就选择了一种方法，绝食，这样虽然可以减肥，但是对身体的健康会有一定的影响

长时间不吃饭会怎么样？

长时间不吃饭，会怎么样？

人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。一天三餐，一顿饭不吃都会感觉到饿，更何况是长时间不澳门新葡京吃饭，也会对身体健（jiàn）康造成伤害。

有些胖子为了减肥，就【读：j澳门伦敦人iù】选择了一种方法，绝食，这样虽然可以减肥，但是对身体的健康会有一定的影响。最健康自然的减肥方法，还是要多运动，这样不仅可以减肥，还能提高自身的身体素质。

长时间不吃饭，带来的后果将会不堪设想。

我的一个舍友，就是这样的一个人。上班的时候早餐几乎没吃过，太{娱乐城读：tài}懒了，起不来。不上班的时候更懒，凌晨3，4点钟才睡，一直在玩手机，到起床一般都是下午，早餐和午餐都省了。他现在就是经常肚子痛，胃也不好。都是长期不吃饭造成的

长时间不吃{pi澳门威尼斯人nyin：chī}饭，带来的后果远不止此，因为我不是医生，所以懂的也不是太多。

希望朋友们澳门博彩，以后还是按时吃饭的好，这样对你(pinyin：nǐ)对家人都好。

晚上不吃饭对身体应该没有伤害的，我的亲身经历，在一年多以前开始我就晚上不吃饭了，以前有时候晚上吃多了胃会很难受，不舒服，看了有一篇文章说过午不食，但过午不食是做不到的，只是坚持晚上不吃饭，这一年多过去了，身体没有发现不舒服，不健康的症状，反而体重慢慢降下来了，习惯就好了。