酸奶《练：nǎi》怎么喝助消化

饭后喝酸奶是否真的有助于消化？人们常说：酸奶能帮助消化。如果饭后喝一杯酸奶能助于消化，对肠胃蠕动起到促进作用，能更加吸收营养。我认为，酸奶是纯牛奶发酵而成的，酸奶自身没有消化酶的，不会起到消化帮助作用

饭后喝酸奶是否真的有助于消化？

人们常说：酸奶能帮助消化。如果饭后喝一杯酸奶能助于消化，对肠胃蠕动起到促进作用，能更加吸收营养。

我认为，酸奶是纯牛奶发酵《练：jià亚博体育o》而成的，酸奶自身没有消化酶的，不会起到消化帮助作用。

酸奶是有营养的，现在市场上酸奶的广告很多，人们在选择时要好产品，适合自已才是好的。