到睡着边biān 缘时突然清醒

中午睡觉时，为什么有的人明明睡着了意识却很清醒？根据我以前的经验呢，有类似情况的应该是有心思睡不踏实的，还有一部分是因为浅睡眠，既刚睡着不久，因为上班族中午睡眠时间只有一个小时左右，所以睡得太死下午不容易醒

中午睡觉时，为什么有的人明明睡着了意识却很清醒？

根据我以前的经验呢，有类似情况的应该是有心思睡不踏实的，还有一部分是因为浅睡眠，既刚睡着不久，因为上班族中午睡眠时间只有一个小时左右，所以睡得太死下午不容易醒，建议可以提前定个闹钟，上班前五分钟左右醒来，洗把脸，时间刚刚好