清肺化（读：huà）痰药大全

清肺化痰，吃哪些食物比较好？感谢邀请！！我们众所周知，肺在人体的器官当中，可以说是非常重要的。肺，它的主要作用是呼吸，因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断的吸进新鲜空气过滤氧气，，排出浊气二氧化碳，维持人体生命的存活

清肺化痰，吃哪些食物比较好？

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亚博体育我们众所周知，肺在人{pinyin：rén}体的器官当中，可以说是非常重要的。

肺，它的主要作用是[读：shì]呼吸，因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断的吸进新鲜空气过滤氧气，，排出浊气二氧化碳，维持人体生命的《读：de》存活。

肺主气：肺主气主要包世界杯括主呼吸{xī}之气和主一身之气两个方面。

五行之中娱乐城，肺主金，行水，肺主行水是指肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄，因此称之为肺主行水，通过肺气的宣发作用将脾气转至肺，水液和水谷之精忠的叫清晰部分向上向外散，上至头面诸窍，外达全身皮肤肌腠，传送(sòng)到皮肤肌腠的水液，所以肺主皮毛，润则肤柔之说。

因为白色入{练：rù}肺，所以平时（繁体：時）在饮食中，多吃养阴的食材，比如雪梨、百合、银耳、山[pinyin：shān]药、玉竹、燕窝等许多食物。

上面说了肺主皮【练皇冠体育：pí】毛，所以养好肺，就利于排毒养颜。

清肺化痰的时候，需要分清是风寒引起的[pinyin：de]咳嗽有痰，还hái 是风热引起的症状，只有对症后，才能运{练：yùn}用食材，进行科学有效的排毒化痰。

一般来说清鼻涕，白痰属于寒，可以用陈皮白萝卜熬水(读：shuǐ)喝(练：hē)，也可以喝花椒炖梨、盐蒸橙子等。

如果黄huáng 鼻涕、黄痰，就需要用川贝柠檬清热化痰了。

中医方剂里（读：l澳门永利ǐ）面有一个叫二陈汤的，就是化痰名方。

有半夏5两、橘红5两、白茯苓3两、炙甘草1两半，可以加生姜5克、乌梅1颗。（此方摘选于网络，如需服用，先请咨询专业医师）

这个季节气候干燥，平时可以用一些栀[繁：梔]子、胖大海、甘草、金银花、陈皮、柠（繁：檸）檬片等泡茶喝，可以起到滋阴润肺排毒的功效。

我给大家介绍一款，平时我用的食疗方：薏米120克，茯苓60克，银杏{练：xìng}50克，菠菜籽45克，百合35克，玉竹25克，山药100克，金桔45克，银耳40克，一起熬粥食用，可以用来调理风热引起的，热rè 咳有痰症状，咳嗽痰黄、咽喉痛等。

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