苦瓜怎么炒{pinyin：chǎo}好吃又简单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃《繁体：喫》的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！

到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还（繁：還）真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝猪{piny世界杯in：zhū}坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法。希望炎炎夏日，大家能吃的清爽又败火哦~

雪碧浸苦瓜(练：guā)

有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧，透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键是它不苦啊！

到底【练：dǐ】怎么做的呢？问了服务员也说不知道。大厨也见不到。

没事，咱们自己{练：jǐ}研究哇！~一样好吃！

材料：苦澳门永利瓜1根，雪碧1罐，柠檬（读：méng）半个，枸杞适量，盐适量

做法【读：fǎ】：

1，苦瓜洗净，对半切[拼音：qiè]开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，切薄皮，加入食用盐腌制(繁：製)15-20分钟，然后洗去上面的盐分

3，把雪碧，柠檬混合好，加入枸杞，放入腌好的苦瓜，放到冰箱浸泡4小(拼音：xiǎo)时或者过夜即《读：jí》可

虽然{练：rán}没有餐厅的那么甜。但是自己做的还hái 是很[pinyin：hěn]好吃，冰凉脆甜，感觉自己萌萌哒！

蒜蓉拌[读：bàn]苦瓜

这个做法{练：fǎ}呢，就是最最家常的了。就是把苦瓜焯水去掉苦味。

而且这样做的苦瓜，软软的更容易入口《拼音：kǒu》哈~更适合老年人食用

材料：苦瓜1根，辣椒油适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一《拼音：yī》点

世界杯做{pinyin：zuò}法

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的《读：de》白瓤和瓜子。

2，烧热(rè)水一锅，吧切好的苦瓜下去焯水，捞出过冷水

3，加入全部的调味料【读：liào】，拌匀即可。

炒鸡简（繁：簡）单！焯水能去掉大部分苦味，再过冷水就(读：jiù)让苦瓜更绿~也挺好的。而且加了辣椒油和米醋，酸辣开胃，也适合夏天没胃口的时候哈。

麻香苦瓜（guā）

有一种人，就是爱吃(繁：喫)苦瓜的苦味！！

虾米？你确定你是地球人吗？竟然喜欢苦瓜的苦味（pinyin：wèi），真是败给你了！

那你这么极速赛车/北京赛车爱苦味，就让你彻底的来《繁体：來》一回吧！

材料：苦瓜一根，芝麻油适量，熟芝麻适量，盐少量，冰水一盆pén

做《拼音：zuò》法

1，苦瓜洗净澳门新葡京，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜（guā）子。

2，用刨刀把苦瓜刨成薄皮，泡入冰水中，10分钟(繁体：鈡)后捞出

3，加入调[繁体：調]味料，拌匀即可

最《zuì》后！附上最最粗暴的苦瓜吃法！哈哈

别怪我没提{读：tí}醒你哦~

这个吃法绝对粗暴~你做好准备（繁：備）再看哦~

对！苦瓜辣椒，生吃[繁：喫]~

一口苦瓜一口辣椒，这样辣椒的辣就让你忘{练：wàng}记苦瓜的苦。

苦瓜的清爽，还能让你【pinyin：nǐ】忽略辣椒的辣！

绝对是传奇搭配（pinyin：pèi）~爱吃苦瓜的不妨试一试~