大姨妈来了，到底要不要喝红糖水？很多人，大姨妈来了，肚子疼得要死要活。红糖水就成为痛经人群的救赎。讲真：平时喝一点红糖水是可以的，但是如果想依靠它来治疗痛经是没有必要的，因为红糖水治不了痛经。但很多女
大姨妈来了，到底要不要喝红糖水？
很多人，大姨妈来了，肚子疼得要死要活。红糖水就成为痛经人群的救赎。讲真：平时喝一点红糖水是可以的，但是如果想依靠它来治疗痛经是(s娱乐城hì)没有必要的，因为红糖水治不了痛经。
但很多女性朋友来姨{pinyin：澳门新葡京yí}妈，喝些红糖水感觉肚子不痛了，这是怎么回事？
第一：女人十人九寒，也就是大多数女人都是寒性《读：xìng》体质，当姨妈来的时候身体虚弱，寒气很容易侵袭，导致身体酸痛，红糖水的热量，能够让人感到暖和，舒服，同时还有御寒作用，因此很多人都迷恋上例假喝红糖水【练：shuǐ】。但是，如果多喝一些{xiē}白开水或者在一个身体处在一个温暖的地方效果也是一样的。
第二：女性在来姨妈的时候身体血液流极速赛车/北京赛车失，很容易低血糖，而红糖水中的糖分更能恰到好处的补充人{读：rén}能量。
第三：红糖水的颜色属于暗红色和血的颜色有些类似，同时民间相传它里面世界杯含有铁元素能够补血，因此，被它是被人们深信不疑的补血养颜神奇，但是实际效果中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入的糖仔50g以内，而红糖中的铁元素含量极少，以一50g的量来补铁(繁体：鐵)，基本上是不靠谱的。相反，如果红糖量摄取过多，很容易导致糖分过剩，人体过度肥胖，从而引发糖尿病等。
现澳门新葡京在，正值三伏天，阳气最旺盛的季节，痛（读：tòng）经的朋友可以选择艾灸等方式排出体内寒气，长期坚持姨妈就不会那么痛了。或者选择吃一些调养温补的食品，比如西洋参、红参等也是很不错的选择哦~
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