新手如何玩{pinyin：wán}滑板

初学者如何玩滑板？滑板教学，初学者几个基础动作如下：1、上下滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的

初学者如何玩滑板？

滑板教学，初学者几个基础动作如下：

1、上下滑板（繁：闆）

站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述[练：shù]的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法（fǎ）。

（1）准备：两脚立地，滑板平放于yú 脚(繁：腳)前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地(读：dì)上。

（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾[繁体：傾]，膝弯曲，手臂伸展，保持《拼音：chí》平衡。

（3）踩地【练：dì】脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和{hé}滑《读：huá》板就开始向前滑动。

下滑板时（繁体：時）：

（1）当滑板没有完全澳门永利停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在（读：zài）地上。

（2）后脚落地后，重心随《繁：隨》即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上《拼音：shàng》、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向[繁体：嚮]滑行的姿势。

2、惯性《拼音：xìng》滑行

滑{读：huá}手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在（zài）滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。

如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反复练习到可以轻（繁体：輕）松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的《读：de》方向和速度。

世界杯3、障碍{pinyin：ài}滑

障碍滑技(jì)巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从【练：cóng】坡上滑下时，速{sù}度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心xīn 尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是{练：shì}双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。

世界杯4、下坡滑{pinyin：huá}

尽量选一条（繁：條）长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最《读：zuì》适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点（繁体：點）在于控制，速度是其次的。

先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动《繁：動》作时，要将双脚移至滑板中央，面部{读：bù}和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出[繁体：齣]。

5、转圈技巧

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以澳门新葡京灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两(繁体：兩)英寸。

当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时极速赛车/北京赛车，滑板向右偏转。将这一系列动作{读：zuò}连贯起来，不断练习。

6、下坎技《拼音：jì》巧

靠近街坎时，将重心移到后脚。在板(繁：闆)端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准[繁：準]备着地。

7、上坎技(读：jì)巧

靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速（sù）将重心[练：xīn]从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以（pinyin：yǐ）使板尾也上台阶。