夜里[繁：裏]常醒是肝脏求救

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半夜3一5点醒怎么回事？

半夜3到5点醒过来这种主要考虑是有些神经衰弱为主，可能是因为最近这段时间精神压力太大导致的，也有少数可能是因为长时间上夜班，导致有些生物钟紊乱，目前可以服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近睡觉前也可以适用热水泡泡脚。

凌晨三点到五点，

属于十二时开云体育(繁：時)辰的寅时，

也就是《拼音：shì开云体育》老虎出更的时间，

老虎在这个时间出来觅食，

所以这个时间充满肃杀之（zhī）气，

古人行军打仗也(pinyin：yě)是在这个时间出发，

可以整[练：zhěn澳门威尼斯人g]肃军气，战斗力高涨，

这个时间又属于肺经活跃的《读：de》时候，

所以如果经常饮食醒来说明肺经《繁体：經》不通

因此需要预幸运飞艇防(读：fáng)肺部疾病，

既然身体已经让你《nǐ》醒来了，

就顺其自然的起《拼音：qǐ》来吧，

学学古人{rén}闻鸡起舞

起来锻炼一（澳门银河pinyin：yī）下身体，

等身体情绪高涨了[繁体：瞭]，

就{练：jiù}不会早醒了

作者简介，知【读：zhī】名失眠康复师

成功康复1000名失眠患(拼音：huàn)者

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