营卫不和肝胃不和多久能治疗好？俗话说三分治七分养，这句话更适合胃不好的人。1. 温馨护理：秋后凉爽，昼夜温差变化大。要特别注意胃的保暖，适时添加衣物，夜间盖好被褥，防止胃痛或加重腹寒引起的旧病。2. 饮食调理：饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少吃多餐，使胃中常有食物与胃酸进行中和，以防胃黏膜糜烂和溃疡面加重病情
营卫不和肝胃不和多久能治疗好？
俗话说三分治七分养，这句话更适合胃不好的人。1. 温馨护理：秋后凉爽，昼夜温差变化大。要特别注意胃的保暖澳门永利，适时添加衣物，夜间盖好被褥，防止胃痛或（练：huò）加重腹寒引起的旧病。
2. 饮食调理：饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少吃多餐，使胃中常有食物与胃酸进行中和，以防胃黏膜糜烂和溃疡面加重病情。
3. 忌口保养：注意忌口，不要吃太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，更避免暴饮暴(拼音：bào)食【练：shí】、吸烟和饮酒。另外，服药时要注意服药方法。最好在饭后服用，以防止对胃粘膜的刺激和疾病的恶化。
4. 心境平澳门新葡京和：注意心理健康，保持快乐和情绪稳定，避免[拼音：miǎn]紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时，要注意劳逸结合，防止因过度疲劳引起的胃病恢复。
5. 运动健澳门银河康：胃肠病患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复(繁体：覆)发，促进身心健康。
6. 饮食注意事项(繁：項)：定时定量进餐要慢慢咀嚼，心情要放松，饭后稍作休息后再开始工作。少量澳门银河多餐可避免胃胀或胃酸过多，胃酸可能滞留在食管内，刺激食管黏膜。除了三餐，早上、下午和睡前都会加零食
饮食温和━每顿饭由六类食物组成，食物摄取范【繁体：範】围广，为获得均衡营养，不要幸运飞艇吃淀粉含量高的纯食物。饭后不要躺下。
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