肾虚吃黄精可以吗？黄精这个药物是有补肾的作用，如果有肾虚的病症，服用这个药物可以取得比较好的效果，除了有补肾作用之外，对于肺气虚的病症也有补益性的作用。可以单独服用，还可以与其他的补肾、补脾、补肺类药物同时配伍服用，以达到更加全面 的补益的作用
肾虚吃黄精可以吗？
黄精这个药物是有补肾的作用，如果有肾虚的病症，服用这个药物可以取得比较好的效果，除了有补肾作用之外，对于肺气虚的病症也有补益性的作用。可以单独服用，还可以与其他的补肾、补脾、补肺类药物同时配伍服用，以达到更加全面 的补益的作用。黄精可补气养阴，怎样吃黄精滋补效果才最好？
黄精味甘，性平，作用缓慢，故可作为久服滋补之品。又因性质滋腻，易助湿邪，凡脾虚有湿、咳嗽痰多以及中寒便溏者均不宜服。临床应用多是制黄精，是用黄酒或者蜂蜜炮制（繁体：製）而成。生黄精微微偏凉，制黄精很平和。黄精养阴气效果特别好，用黄精养阴的好处就是，基本不会造成壅滞（滋补药容易阴气瘀滞），比熟地要清透些，不是很滋腻，与麦冬相比较而言又不太凉，比较柔和。所以{pinyin：yǐ}，在身体没有明显淤结的时候，滋阴的时候首选黄(繁体：黃)精。如果用于肺虚燥咳
黄精有滋（zī）阴润(繁体：潤)肺作用。可以单用熬膏服，或者与沙参、知母、贝母等养阴清肺药同用。用于肾虚精亏所致腰酸、头晕、足软等证。黄精有补肾益精的功效。用于脾胃虚弱《ruò》
黄精既可以补脾气，又能益脾阴。如脾胃气虚而倦怠无力、食欲不振、脉象《拼音：xiàng》虚软者，可以配伍党参、茯苓、白术等补气健{练：jiàn}脾药同用；
如脾胃阴虚而致口干食少、饮食无味、大便干燥、舌红无苔者，可以本品配伍沙{练：shā}参、麦冬、谷gǔ 芽等养（繁：養）阴开胃药同用。
此外，还可用（yòng）于消渴证，即现在的糖尿[练：niào]病，多【读：duō】与黄芪、天花粉、麦冬、生地等益气养阴药同用。
食用方(读：fāng)法
【黄精】黄精的食用方{练：fāng}法：
黄[繁体：黃]精粥
功效（xiào）：本方[练：fāng]重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽（繁体：嚥）干，脾胃虚弱。
材澳门新葡京料：黄（读：huáng）精30g，粳米100g。
做法：黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰{bīng}糖适量吃。
来源：《饮食（pinyin：shí）辨录》
当[dāng]归黄精牛肉汤
功效{xiào}：补血抗疲劳，强壮身体。
材料：牛{读：niú}肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克。
澳门新葡京 做法{pinyin：fǎ}：
1、选(繁：選)鲜嫩牛肉，洗净，切块：当归、黄精、陈皮洗净。
2、把全【练：quán】部用[练：yòng]料放入锅内，加清水适量{liàng}，武火煮沸后，文火煲约2～3小时，调味供用。
黄精核桃牛肉汤(繁体：湯)
材料：牛蹄【tí】筋500克、黄精30克、核桃15克、桂圆肉15克、姜5克。
做(练：zuò)法：
1、将黄精、核桃、龙《繁体：龍》眼肉#28桂圆肉#29洗净。
2、牛腿筋肉洗净，切块，并用开水【读：shuǐ】拖去膻味。
3、将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮{zhǔ}沸后，文(拼音：wén)火煮三小时，调(繁体：調)味即可。
九转黄(繁体：黃)精膏
功效：方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协《繁体：協》黄精补(繁：補)血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。
材料：黄(繁体：黃)精、当归各等分。
做法：水煎取浓汁，加蜂蜜[读：mì]适量，混匀，煎沸。
用法(fǎ)：每次吃1~2匙。
来源：《和剂局方》（原{pinyin：yuán}方为丸）
黄精冰糖汤【练：tāng】
功效：滋[练：zī]润心肺。
材料：黄精30克，冰糖50克。
做法（pinyin：fǎ）：黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。
黄【练：huáng】精米粥
功效：补气益血、美容延寿；对体虚、气血不足有疗效。湿痰气阻、中焦虚寒《读：hán》、大便溏稀者忌（jì）食。
材料：黄（读：huáng）精，米，水，冰糖
做法：每次取黄精15克（鲜者30克）切细和米50克，并加水500毫《拼音：háo》升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚[拼音：wǎn]空腹温热服食。
黄精炖鸡jī
功效：降【读：jiàng】血糖、血脂，温[繁：溫]中补脾。益气养阴，补肾益精。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦[练：shòu]、纳差、带下等症。
材料：鸡1只#28约1000克#29，黄精30克，党参15克，淮山药20克，肉汤[拼音：tāng]1500毫升{练：shēng}，生姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒、味精、猪油各适(shì)量。
做《拼音：zuò》法：
1、将黄精、党参{练：cān}、淮山药洗净。生姜切片，葱切段。
极速赛车/北京赛车 2、鸡宰杀后去毛，剁去脚《繁体：腳》爪，剖腹去内脏，洗净。
世界杯 3、净鸡入沸水锅中氽透，捞出剁块(繁体：塊)。
4、锅置火上，注入猪油下姜、葱（繁体：蔥）炒出香味，放(pinyin：fàng)入鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒（读：chǎo）至鸡块半熟。
5、注入肉汤、料酒，大火烧开，打去浮沬，小火慢炖1小时[繁体：時]，拣出姜、葱，收汁后入味精调《繁体：調》味即成。
黄精牛肉汤[繁体：湯]
娱乐城 材料：牛肉半斤、黄精1两(liǎng)、胡桃肉1两、生姜4片。
做法{练：fǎ}：
1、牛肉洗净切块，黄精、胡桃肉洗净，生姜切(拼音：qiè)片
2、全部用【读：yòng】料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸後，小火煮一两小时，调味即可食{shí}用。
黄精益气《繁：氣》酒
功效：润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后【pinyin：hòu】体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。黄精既可补气又{yòu}可补阴，药性平和，是中医常用的滋补药。此酒有健脾、乌发、润血燥之功，久服滋补，常人亦可饮《繁体：飲》用，但有寒湿泄泻，痰湿气滞者不宜服用。
材料：黄精40克，白（bái）酒1000毫升。
做（pinyin：zuò）法：黄精洗净，切片，晾干，装入干净纱布袋中，封[练：fēng]好袋口，放入酒瓶（坛），密封浸泡1个月。
用法：每《拼音：měi》日2次，每次15~20毫升。
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