早餐【pinyin：cān】吃啥好

正在减肥，实在想吃零食了，能放在早上吃吗？代替早餐，解解嘴馋？可以，关键是你的零食是啥，热值高不高，吃的重量是多少。推荐零食，新鲜可生吃蔬菜，如生菜球、西红柿，应季水果，如桃子、葡萄。其余零食，同品类中，参考营养成份表中热量低的

正在减肥，实在想吃零食了，能放在早上吃吗？代替早餐，解解嘴馋？

可以，关键是你的零食是啥，热值高不高，吃的重量是多少。

推荐零食，新鲜可生吃蔬菜，如生娱乐城菜球、西红柿，应季【pinyin：jì】水果，如桃子、葡萄。

其余零食，同品类中，参考营养成份表中热量低的。