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母女隔着窗帘一起享受？
瞎子模仿（一个人做一个动作，另一个人把眼睛闭上，摸那个人的身体（隔着衣服），然后仿造出来，如果仿造很相似，就换一个人做动作。如果不相似，就换一个人当“瞎子”。（最好男的和男的玩，女的和女的玩）
颈椎病去推拿和自己休息哪个更重要？
颈椎病，推拿无用，休息静养无用，非散淤排淤不可，一通百通，万事无忧。颈椎病，本质是劳损，根在劳淤。劳而淤，淤而积，积而压{练：y直播吧ā}，压而阻，阻而损，劳损也。
颈椎劳淤起因，一是S型亚博体育颈椎{pinyin：chuí}偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免，只分轻重早晚；二是习惯性姿态疲劳，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足等等，脑力劳动者尤其突出。
过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。劳淤压迫神经，组织器官《读：guān》通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供{gōng}养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易【练：yì】感染病变。
颈椎病，主要表现为：1.颈椎间盘突出，即椎间盘过劳生淤，淤积膨出，压迫神经血管；2.颈部肌肉劳损，即过劳生淤，淤积而阻，压迫神经血管。
治疗缓解颈椎病，根本出路是散淤排淤，办法是{pinyin：shì}：让颈部关节和肌肉在不常运动的方向运动起来，扰动淤阻，散（读：sàn）淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。
颈部散淤排淤之原理与{pinyin：yǔ}方法，包含在然术思想中，参见2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主【练：zhǔ】页，然术全本，拿走不谢。请注意领会“低头”、“颔首”、“摇头”，对活(huó)动颈椎关节肌肉，扰动淤阻的核心价值。
然术一上手，就澳门新葡京有好感觉。散淤排淤，遏制淤阻增量，阻止颈椎病继续发展，减轻心理负担，好感觉立竿见影。坚持练习，养成习惯，消减淤阻存量，颈椎病会持续坚定地好转，其他病症也会慢慢{pinyin：màn}消除，整个人感觉焕然新生，有实例。
显然，包括推拿在内，社会上很多{duō}理疗方【练：fāng】法，因为不能有效散淤，所以对颈椎病都不会(huì)有根本的功效。这里罗列一些，各位举一反三吧。1.按摩、拔罐、刮痧、火疗，隔着皮下脂肪，扰动不了沉层肌肉、关节里的淤阻，不能散淤排淤，无效
2.针灸、针刀，只能局部刺激、破损澳门金沙淤阻，缓解症状，不能全时全面散淤排淤，从根上防治劳损。3.牵引，倒是碰到了窍门。与其求医，不如求己【读：jǐ】，自主散淤，持续排淤，终身受益
自己休息静养，不主（zhǔ）动扰动淤阻，散淤排淤，颈椎病不会自动好转。
淤阻不散不排，血液循环不畅，人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫，食补药疗当然不能发《繁体：發》挥作用。选用中药，加大活血化淤的剂量，试（读：shì）试(繁体：試)无妨。
颈椎病，散淤排澳门永利淤是关键。然术有(pinyin：yǒu)真意，君当常习之。
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