睡觉东西方向好，还是南北方向好？睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。01、从风水学的角度，看睡觉在朝向上的一些讲究在朝向上，睡觉讲究“卧北朝南”！也就是说，睡觉的时候，床头朝西，床尾朝东摆，枕头摆床头，人入睡的时候，侧躺，背朝北面，面朝南面
睡觉东西方向好，还是南北方向好？
睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。01、从风水学《繁体：學》的角度，看睡觉在朝向上的一些讲究
在朝向上，睡{shu澳门威尼斯人ì}觉讲究“卧北朝南”！
也就是说，睡觉的时候，床头朝西，床[繁体：牀]尾朝东摆，枕zhěn 头摆床头，人入睡的时候，侧躺，背朝北面，面朝南面。
为什么要这样睡呢[练：ne]？
仅考虑风水学的话，我国地处北半球，北面往往代表寒冷，属阴；南面往往代表温暖，属阳；人都是趋利避害、趋暖避寒、趋阳[拼音：yáng]避阴的【读：de】，尤其是在晚上，阴盛阳衰，选择（繁体：擇）趋阳避阴，对处在熟睡中的人而言，更有利于保护自己，而卧北朝南整好切合了这一思想。
0澳门银河2、“卧北朝南”的科学原理（pinyin：lǐ）
⑴气候风向角《练：jiǎo》度
我国处在北半球，欧亚大陆东侧，夏季吹太平洋上来的东南季风或印度{pinyin：dù}洋上来的西南季风，冬季的话吹的是西伯利亚来{练：lái}的北风或西北风。
这样的风向特点，如果我们在睡觉的时候，选择卧北朝南，便于我们在夏季可以迎面吹到凉[拼音：liáng]爽的季风，呼吸到新鲜空气，让身体更舒服，利于入睡和呼{练：hū}吸；冬季jì 的话可以背对寒风，减少寒风对身体的伤害。
反之，如果东西向睡觉或卧南朝北，要么不能直接迎面季风，要么不能避开寒风，都不（pinyin：bù）能最（练：zuì）佳地利用好气候特点，安稳入睡。
⑵生{拼音：shēng}物学角度
我们每个正常人，心脏都是位于身体的左上侧，床头朝西，卧北朝南的睡姿，可以让心脏（繁：髒）处（繁：處）在身体的上端，没有其余身体部位的压迫，可以让心脏的负担最轻，便于入睡(shuì)，保护心脏。
反之，其{练：qí}他朝向的话，如果侧卧睡觉，心脏还朝下，则会有半侧身体会压迫到心脏，在睡觉的状态下，心脏的负担会比较大，不容易放松，不容易入睡。对有心脏疾病的人来说，时（繁体：時）间长了，不利于心脏健康。
⑶地(读世界杯：dì)理学角度
我（拼音：wǒ）们都知道，地球是有围绕太阳（繁体：陽）公转和自转的，公转一周是一年，自转一周是一天，旋转方向都是自西向东(繁体：東)。
在这两种旋转方向上，卧北朝南睡，属顺时针睡，人不容易yì 眩晕，这个睡姿能最大限度{练：dù}地降低地球旋转给人体带来的不适感，更容易入睡。
反之，如果是卧南朝北，等于地球是在逆时针旋转，身体对旋转适(繁：適)应度不强的人，可能会影yǐng 响到睡眠。其他朝向睡的话，不仅是逆时针旋转的问题，身体部位也不对，地球旋转对身体入睡的负面影响可能更大。
03、除了朝向（繁：嚮），睡觉还有哪些讲究？
我认为，除了要注意睡觉的朝向，还应该注意以下一些xiē 方面：
⑴床头靠澳门新葡京{拼音：kào}墙
一般来说，床头应该(拼音：gāi)靠墙摆。
风水学认为，床头[繁：頭]靠墙摆，人睡（pinyin：shuì）在床头，对睡觉的人来说，是有“靠《kào》山”的，寓意有依靠。
从“趋利避害”思想看，床头[繁：頭]是墙，人最重要的头部位置会有墙体保护，不容易（练：yì）在（pinyin：zài）这个方向遭受到打击之类的威胁，容易让睡觉的人有安全感，更容易入睡。
⑵门与床头一侧(cè)一致，忌门与床头相对
这种摆{练：bǎi}主要是两点考虑：
①保护隐私
开门后，最先【读：xiān】看见开云体育的是睡的人的脚和腿，不管是男的，还是女的，都是很不利于保护隐私的。
②安全【练：quán】
开门后(繁：後)，床位于门的侧面，有些门是向内开的，这样的话，进来的人的视线可能会被遮挡，而不像(拼音：xiàng)对立摆的那样一眼就看得见全貌，这个时间差，给了睡觉的人一定的反映时间，就更安全一些。
⑶门{练：mén}向内开
作为卧室门，尽快向内开，即便外面强行开《繁：開》门，居住的人向（繁体：嚮）外推（练：tuī）门的力量总会大于向内拉门的力量，更有利于保护自己。
综合全文分析，基《jī》于我国地处北半球，夏季吹东南、西南季风，冬季吹北风、西北风的气[繁：氣]候特点，以及地球自东向西旋转特点，在睡觉的时候，卧北朝南侧卧睡是最佳睡姿。
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