最近吃粽子吃的太多了，导致了消化不良，请问该怎么办？端午节快到了，吃粽子是每个家庭都要预备，不管爱好与否多多少少都要准备，客人来了是必不可少的，摆在桌上有意义。糯米是有稠密度，有的人胃不好也要影响消化，脾弱也要影响消化；正常人喜好吃甜食，但也要注意，最好是吃粽子放糖或黄豆面调料，因糖能帮助消化吸收，糯米食品一系列都是以甜味居多，一是糖帮助消化能吸收
最近吃粽子吃的太多了，导致了消化不良，请问该怎么办？
端午节快到了，吃粽子是每个家庭都要预备，不管爱好与否多多少少都要准备，客人来了是必不可少的，摆在桌上有意义。糯米是有稠密度，有的人胃不好也要影响消化，脾弱也要影响消化；正常人喜好吃甜食，但也要注意，最好是吃粽子放糖或黄豆面调料，因糖能帮助消化吸收，糯米食品一系列都是以甜味居多，一是糖帮助消化能吸幸运飞艇收。二是口感爽口；糯米对人体有好处，滋阴补肾，美颜肌肤。人上一百，众口难调；有的喜爱吃咸味的，这种吃法就应该注意，容易不消(读：xiāo)化，（因人而易）影响消化。最好吃个软饱预防消化不良。
1.多酶片：是帮助消澳门永利{pinyin：xiāo}化，易于吸收。
2.运动：如果感觉不容易消化，可走动走动，适当活动一下，别急着上床休澳门新葡京息，影响[繁体：響]消化。
3.脾弱：脾弱了也会影响消化，
4.胃病澳门永利：胃病也能引起消化不{练：bù}良，有句俗语：牙不好，就是胃不好，影响消化不良。
5.预防感冒mào ：因感冒会影响各大器脏，（引发脏器，根据感冒病症）如晚上睡觉掀被子，易导致胃着凉，（胃胀、胃酸等病症）直接影澳门博彩响消化不良，所以这几天预防感冒，对身体健康也有好处。6.牙不好：由于牙不好，喜好松软食物，粽子蒸热后，松软，对牙不好的人或老年人都很喜欢，但也不能多吃；由于牙不好，没有怎么嚼碎直接影响胃的消化。由于内脏是一环扣一环，上个部位的器脏受到影响，将会导致下个脏器吸收营养，影响身体健康。
其实自己把握分寸，知道自己的消化不良，就要先预备一瓶多酶片帮助消{练：xiāo}化，吃个软饱，尽量避免因食过量导致消化不良。因{练：yīn}此，有很多原因都会导致消化不良，所以，根据自己的身体素质与胃的消化情形，来择量而定。
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