年轻人睡不醒是什么病[练：bìng]

总也睡不醒，是病吗？犯困、精神不好、觉得累...现代人时不时就会出现这些症状，可并不是没睡好才会这样，还有可能是这几种问题！面色、唇色苍白、消化差贫血除了容易累、乏力，眼睑、面色、嘴唇还总是特别苍白，经常消化不良，这部分人可能得去医院验个血常规，如果男性的血红蛋白已经低于120 g/L，女性血红蛋白低于110g/L，就真的是贫血了

总也睡不醒，是病吗？

犯困、精神不好、觉得累...现代人时不时就会出现这些症状，可并不是没睡好才会这样，还有可能是这几种问题！

面色、唇色苍白、消化[练：huà]差

贫血【读：xuè】

除开云体育了容易累、乏力，眼睑、面色、嘴唇还总是特别苍白，经常消化不良，这部分人可能得去医院验个血常规，如果男性的血红蛋白（拼音：bái）已经低于120 g/L，女性血红蛋白低于110g/L，就真的是贫血了。

身体功能正常运转（繁体：轉），要靠“运氧工人”血红蛋白，把氧气运送《练：sòng》进来[繁：來]，二氧化碳运送出去。

贫血时，血红蛋白减少，氧气“输送”的速度变慢，要维持正常呼吸、心跳这些[读：xiē]生理活动，身体就会更加用力的做工，这样一来，我们就会觉《繁体：覺》得{pinyin：dé}身体特别容易累，还经常犯困。

解决方法【读：fǎ】

如果确定是贫血，最好在医生的建议下服用“补铁剂”，或者是吃一些含铁丰富的食物（动dòng 物血{练：xuè}、肝脏、瘦肉、禽蛋和鱼类等），改善贫血的症状。

心跳快、四肢无澳门银河力[练：lì]

低血钾《繁体：鉀》

总觉得心跳很快、四肢无力，消化也非常差(拼音：chà)，时不时亚博体育腹胀，可能是低血钾搞的鬼。

钾是体内的必须营养素，和它的好[练：hǎo]基友“钠”一起维持细胞内外的体液平衡，还能维持神经、肌肉的正常功能。当体内(繁体：內)缺钾时，就会让你疲乏、全身无力、头昏眼花。

新鲜的蔬菜水果摄[繁体：攝]入过少、或者正在经历腹泻、暴饮暴食，都可能会造成(读：chéng)缺钾。如果怀疑自己缺钾，可以去医院抽个血，测个电（繁体：電）解质，如果低于3.5mmol/L的话，就得尽快补钾了。

解决方(读：fāng)法

钾不能自己随便补！一定要在医生的建议下服用氯化钾(繁：鉀)制剂(繁体：劑)，或者是通过多吃新【拼音：xīn】鲜蔬菜水果来补充。补钾过多可能会造成高血钾症，甚至危及生命。

白天犯困、精神差[读：chà]

晚上打呼噜[拼音：lū]

人睡着后，咽部的软《繁体：軟》腭、舌头、悬雍垂等，仍然会保持一定的紧张度，撑起整个通（拼音：tōng）道，让空气顺利的进入气管，这样人睡了也能够正常呼吸；而打鼾的人在睡觉时，咽部的肌肉会很松弛，通道塌陷了，空气进入气管就比较难，长久以往，体内二氧化碳潴留、缺氧会导致白天犯困、精神不好，经常觉得很累。