舞龙训练的（pinyin：de）心得体会

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舞龙彩带可以治疗颈椎，腰椎和肩周炎吗？

谢谢邀请！

这是个有益健康，锻炼全身的一种活动。也可以称谓是锻炼身体的一种方式与方法。但谈不上是治疗颈椎、腰椎和肩周炎症的“药方”。

所谓“治疗”，应具备药方、药械《练：xiè》、或医疗资质的治疗仪、推拿按摩…等专业医疗技术…，才能配为是治疗。若离开了这些“前置条《繁：條》件”的技术（繁：術）含量或活动，只能称为是某种意义上的身体锻炼。

从锻炼身体的角度看。舞龙彩带既是一种乐趣，也是一种锻炼身体的方式方法。经常性的锻澳门新葡京（繁体：鍛）炼和有规律的锻炼，是有益于身体健康的。

从(繁：從)医学界的学术论文中亚博体育可以得知：“锻炼身体能促进血液循环；在阳光下的活动，可以通过紫外线的作用转化为维生素D，而维生素D与钙质合成有关；身体中的骨质（骨密度）与前两者密切相联，且必不可少”；经常舞龙彩带这种活动，亦可增强骨密度。

比如：左手和右手相比较澳门银河，经常使用右手活动、或用力（pinyin：lì）者，其右手骨密度会大于左手的骨密度。这也似如同一个道理。颈椎、腰椎、肩周炎…等疾病，与骨质密度正常与否，和血液循环包括毛细血管的微循环，也是有一定关系的。

因为、身体所suǒ 需要的营养和输送的各种营养，都世界杯是靠血液循环系统完成的。据此可以看出，舞龙彩带的活动，既可促进血液循环，也可增强一定的骨密度。

简言之，这虽不是治疗颈椎、腰椎和肩周炎，但如果坚持经常性、规律性的这种活动，对身体健康亦是助益的，至少可以缓解开云体育或减轻相《xiāng》关症状、亦可配合治疗致其康复。