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南京仁康医院精神科怎么样？
晚上经常失眠怎么办？可以试试下面几个方法1.维持平常心态进入睡眠。2.运用轻缓音乐促进睡眠。3.某些食品可以改善失眠。当然，真正的失眠症是一种疾病，单纯靠上边的方法是无法解决根本问题的，这时候你需要去医院去找医生看看自己的情况了你说变说的仁康，我去看了下相关的资料，评价还不错，可以信任。希望能够解决您的问题。
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