北京西到拉（练：lā）萨

即将去拉萨游玩，40小时火车硬座如何才能舒服些？火车进藏，40小时硬座，无论如何不会太舒服的。用我的亲身经历给你介绍一下，那年5月份，上海——拉萨z164次车，全程47小时左右，卧铺票售罄，进藏心切，买了硬座票

即将去拉萨游玩，40小时火车硬座如何才能舒服些？

火车进藏，40小时硬座，无论如何不会太舒服的。用我的亲身经历给你介绍一下，那年5月份，上海——拉萨z164次车，全程47小时左右，卧铺票售罄，进藏心切，买了硬座票。

晚上8点多发车，开始还好，越坐越澳门威尼斯人累，我不习惯趴在桌上睡，下半夜特别难受。幸好，碰到好心人了，第二天上《shàng》午11点左右，快到西安时，列车员问我，软卧去吗？求之不得，立马补票搬过去。

过了格尔木，正好天亮澳门新葡京，一路欣赏美景（pinyin：jǐng），神奇的天路，震慑人心。

随着海拔提升，虽然有供氧，可能太兴奋，在{练：zài}车厢里跑来跑去拍照，高反来袭，在卧铺车厢就方便多了，不舒服可以躺下休息。路上一定要注意养精蓄锐，否则会增加高{练：gāo}反的发生。

如果你确定了皇冠体育坐硬座，有几点提tí 醒：

经常起来活动活动腿脚，坐久了血脉不通，很难受的。进藏火车途中有些车站停车时间较长，可以下车走走，呼吸新鲜空气。估计目前火车上人不会满座，找空位躺下，或者互相调剂。

带好充电器，充电宝，玩玩手机，听听音乐，看看风景，拍拍澳门伦敦人照片（练：piàn）。和周围旅客聊聊天，分享旅途见闻，会感觉时间过的快一些。

带点零食澳门新葡京，水果之类，没事吃[繁：喫]一点，补充能量。进入高原地区后，建议不要喝酒，也不要吃的太饱，避免高反。

手头上带件外套，早{练：zǎo}、晚当心着凉，到高原地区感冒会有麻烦的。

好了，希望我的回答对你有所帮助，顺祝旅途愉{pinyin：yú}快、顺利！