癌症后期吃什么比较好？如何预防癌瘤？你好，我是先云营养师。我的答案如下：饮食的主要目的是帮助我们促进健康，而不是治愈疾病。食物含有成千上万的营养素。最健康的饮食应该是一个完整的解决方案，而不是单一的食物或膳食补充剂
癌症后期吃什么比较好？如何预防癌瘤？
你好，我是先云营养师。我的答案如下：饮食的主要目的是帮助我们促进健康，而不是治愈疾病。食物含有成千上万的营养素。最健康的饮yǐn 食（pinyin：shí）应该是《pinyin：shì》一个完整的解决方案，而不是单一的食物或膳食补充剂。
1. 2每【拼音：měi】顿饭有三种食物：碳水化合物（谷类和土豆（练：dòu））、蛋白质【pinyin：zhì】（鸡蛋、豆类、鱼和家畜肉）、维生素（新鲜蔬菜和水果）。在均衡饮食的基础上，适当增加优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）和富含维生素的食物（如各种新食品）[新鲜蔬菜和水果
]在日常生活中，癌症患《huàn》者的摄入量往往有所减少。建议每周定期进行体重监测，以确定能量是否平衡。如果减肥太快，每周减肥1-2澳门新葡京公斤，就会出现能量不足和营养不良。建议在营养学家的指导下进行营养支持。
1. 少量进餐，三餐可以添加一些健康零食，如酸奶、奶酪、全麦面包、原生态坚果、新鲜果蔬汁等。选择营养密度高的食物，如富含优世界杯质蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）和含抗氧化{huà}营养素的食物（新鲜蔬菜、水果、坚果）。尽量保证每顿饭的营养均衡，即每顿饭包括50-100克谷类和土豆，50-100克鸡蛋、肉和豆制品，100-200克新鲜水果和蔬菜
4。如果1周以上饮食比平时减少1/3以上，建议在三《练：sān》餐之间服用口服营养配方粉，每次25-50克或每次50-250毫升(shēng)，每天3次以上。
5. 特殊癌症患者，如胃肠功能不全、糖脂代谢异常、肝肾功能不全、食物过敏等，需要咨询医生或营养师的意见，并适当调整zhěng 食物性质和不同食{pinyin：shí}物的比例。
2007年，世澳门永利界癌症研究基金会（World Cancer Research Foundation）发表了第二版《食物、营养、体育活动与癌症预防》报告，总结了饮食、营养和癌症预防领域的最新研究成果，并提{tí}出10条防癌建议：
确保(pinyin：bǎo)体重保持在世界杯正常范围内（BMI 21-23），避免整个成年期体重增加和腰围增加。
每天至少进行30分钟的中等强度体力活动（相当于快走）。随着身体适应性的增强，适当增加活动时间和强度，即中等强度60分钟以上或剧烈体力活动30分钟以上，避免久坐看电视等不良习惯。
少吃高能量密度【练：dù】（225-2娱乐城27kcal/10g以上）的食物（高脂肪、高糖、低纤维食物），避免含糖饮料（包括果汁）；尽量少吃快餐
每天【拼音：tiān】吃各种[繁：種]非【pinyin：fēi】淀粉类蔬菜和水果（至少400克），吃全谷类（如燕麦、大麦、荞麦、糙米、玉米、，每天提供至少25g非淀粉多糖。
每周摄入的猪肉、牛肉、羊肉等红肉应少于500克(繁体：剋)，并尽量少吃含化（pinyin：huà）学防腐剂的熏制、腌制或腌制熟肉制品。
如果您饮酒，男性不超过2份《pinyin：fèn》，女性不超过1份（1份酒精含有约10-15克乙醇）
避免腌制、腌制或咸味食物《练：wù》，确保每天摄入（练：rù）的盐少于6克（2.4克钠），不要吃发霉的谷类或豆类。
一般来说，不建议使用膳食补充剂来预防癌症(zhèng)，而是强(拼音：qiáng)调通过饮食本身来满足营养需求。但是，补充剂可能对某些癌症或饮食缺陷有《练：yǒu》用
参考文献【pinyin：xiàn】：现代临床营养学第2版
我是先云，一位想要营养、健康和美味的营养师。如果你看完这篇文章后觉得有帮助的《拼音：de》话，我希望你能给仙{pinyin：xiān}云一个称赞或者关注一下“仙云营养师”。我会为你分享更多的营养知识和食物搭配。图片来自头版
本文链接：http://10.21taiyang.com/Biological-SciencesScience/1893260.html
我爸癌症晚期居然{rán}好了转载请注明出处来源
