癌症（繁：癥）最怕的一种蔬菜

什么蔬菜是癌症的克星？没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检

什么蔬菜是癌症的克星？

没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检。

血管负责运输人体的血液和氧气，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样锈迹斑斑，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发各种心脑血管疾病.

信号1：失语或者表达障碍

就是出现言语和意识障碍。当脑部血管有血栓时，就会导致大脑供氧不娱乐城足，大脑神经运作减慢，这时候人的语言和意识显然跟不上身体。就会出[繁：齣]现话说不清楚，话听不明白。

信号2：头痛tòng 耳鸣

脑血（练：xuè）栓是由于脑组织堵塞、缺氧导致的坏死，因此，一旦脑部血管堵塞，头《繁：頭》部就会明显的伴有头晕头痛、耳鸣加（练：jiā）重的现象，这些很可能是脑血栓的前兆。

信号3：视力障(读：zhàng)碍

大脑（繁：腦）是整个身体的核心，我们身体的所有器官几乎都是大脑控制的，这当(dāng)中也包括视（繁：視）觉神经。

在脑血栓发生时，损害的(拼音：de)部（拼音：bù）位就可能处于视觉神经处，这样就会导致双眼视力模糊或者失明。

症状4：睡觉时【练：shí】单侧流口水

而当脑梗出现（繁体：現）之后，患者早期流口水症状会发生变[繁体：變]化，无论你向[繁：嚮]着哪一方向，口水都是偏向一侧，且伴随舌根发硬等症状出现。

1、引发脑梗塞、脑溢血

当人{练：rén}体出现血栓的时候，血液流通不畅，脑部的供血会受到影响，可能会huì 出现供血异常，脑{繁体：腦}部长期缺血缺氧，这个时候可能就会出现脑梗塞、脑溢血等情况，如果救治不及时，可能会出现半身不遂、智力受损的情况，后果是比较糟糕的。

2、引发(繁：發)冠心病、心梗

如果是心脏部位的血管出现了血栓，那么情况就比较严重了，心脏每时每刻都在跳动，负责为人体各个器官运输血液和氧气，一旦心脏部位的血液澳门新葡京循环受到影响，很多[练：duō]心脏疾病就会跟着出现，比如冠心病、心梗等，严重的情况下需要做心脏手术来进行维持。

血栓最怕3种蔬菜：

1、黑木耳

黑木耳的养生功效是不容小觑的，甚至被人称【繁体：稱】为“血管清道夫”，它能帮助清除血液里面的垃圾，降低血小板的凝集性，有利于稀释血液{练：yè}，从而在一定程度上防止血栓的形成。

2、海带（繁体：帶）

海带所含的褐藻胶和碘质，能够给人体补充(拼音：chōng)碘元素，预防缺碘引起的疾病。此外，海带中还含有大量的不饱和脂肪酸和岩藻多《练：duō》糖、昆布素，对软化血管、降低血液黏稠度都非常有帮助，对预防血栓也有一定的效果，对抑制动脉粥样硬化也有好处。

4、红[繁：紅]薯

红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑（pinyin：bān）块，防止动脉粥样硬（练：yìng）化的发生，预[繁：預]防血栓。

另外红薯可以清除[练：chú]体内的自由基，红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化【读：huà】剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在zài 血管壁上，也有助于清除体内的自由基。

血（pinyin：直播吧xuè）栓最怕你坚持4个好习惯：

1、饮（繁：飲）食清淡

脑血栓的病人经常有[练：yǒu]合《繁：閤》并高血压病，所以食盐的用量要[拼音：yào]小，要采用低盐饮食，每日食盐3g。

如烹调出来的菜很淡，难以入口，从{pinyin：cóng}增加食欲考虑{练：lǜ}，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。食醋可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收；芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。

2、喝富{练：fù}硒绿茶——紫阳毛尖

绿茶中{拼音：zhōng}的茶多酚和茶酸，有助于清除血管里面的垃圾，有效减少胆固醇含量，能够很(hěn)好的增强血管柔韧性以及弹性，对于软化血管的作用是比较大的。

绿茶的选择上选择富硒的绿茶，研究发现：硒是强{练：qiáng}抗氧化剂jì ，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。

对于富硒的绿茶，最常见的就是{练：shì}产自全国两大天然【读：rán】硒谷之一的安康的——紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。

每天一{yī}杯紫阳毛尖，可有效调节身体免疫功能，提高患【练：huàn】者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的【读：de】产生，最后提醒大家，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更放心！

3娱乐城、适量运（繁：運）动

研究显示，每久坐1小时，产生下肢静脉血《xuè》拴的几率lǜ 就会增加10%，所以尤其是上班族，更需要学会适量运动。

坚持“1、3、5、7”原则{练：zé}：

就（拼音：jiù）是【拼音：shì】一周中运动五天，每《练：měi》次保持在半小时以上，最后以步数累计达到7千步为宜。

4、规(繁体：規)律睡眠

长期睡眠不足，还（读：hái）会影响身亚博体育体代谢水平，长期以往，易导致高血脂、肥胖等。

研究发现，每晚睡眠不足6~7小时，导致死亡率的增{zēng}加比例与吸烟相当。

所以，血（拼音：xuè）液(拼音：yè)粘稠者，一定要切记，不要熬夜，保证充足的睡眠{拼音：mián}时间，很重要。