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冬天小孩适合去游泳吗?需要注意什么?
谢邀。大澳门金沙家(繁:傢)好,我是周教练。
冬天不管大人小孩都适合去游泳锻炼身体。前提是(拼音澳门新葡京:shì)你得会游泳这样才有效果。如果只是带孩子去玩的话,不适合,还不如去温泉。
冬季很幸运飞艇多人因为太冷所以就放弃锻炼,从而感冒就油然(练:rán)而生。游泳确实能够帮助大家抵御感冒的入侵。而且还能够保养干燥的皮肤等问题。
那么游泳要注意哪些幸运飞艇《练:xiē》问题呢?
首先,游泳前的热身活动必不可少,适当的{pinyin:de}拉伸有助于防止水中{练:zhōng}的抽筋和拉伤等。
其次,保暖。游[繁:遊]泳后穿好衣服再出门,泳后身体毛孔敞开,穿着单薄出去引起(pinyin:qǐ)寒气入侵导致容易感冒等。
最后,刚下水切记不要拼命游,先xiān 让身体适应水中温度之后,慢慢游让身体完全打开[繁体:開]。
希望以上能够帮助到大家[繁:傢]。
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厦门哪里有适合小孩子游泳的地方?
自家浴缸最合适,原因有两点。1,海边垃圾jī 太多,人太多,跟下饺子一样。
2,泳池屎尿月经体液混杂什么都有只问你敢(pinyin:gǎn)?
所以自家冲冲就算了
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