经期拖尾腰酸疼是什么原因？第1招：热敷 月经来临时，你是否觉得四肢冰冷，包括整个腰部都是冰冰的。此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛。因此，在条件允许的情况下，仰卧在床上，用温水将毛巾打滴(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟
经期拖尾腰酸疼是什么原因？
第1招：热敷月经来临时，你是否觉得四肢冰冷，包括整个腰部都是冰冰的。此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛。因此，在条件允许的情况下，仰卧在床上，用温水将毛巾打滴(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
第二澳门金沙招:揉[pinyin：róu]
经期出现腹部和腰部胀痛、酸痛，可以用温【练：wēn】暖的手揉揉，严澳门新葡京重的还可以局部热敷，最好不要捶腰。
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