哪种酸奶做水果捞好吃，酸奶水果捞好吃吗？去超市买现成的酸奶 ，用桃子 西瓜 猕猴桃等比较软的水果，喜欢吃甜的在放点白砂糖，放冰箱冷藏口味更好如何用酸奶做甜品？我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很
哪种酸奶做水果捞好吃，酸奶水果捞好吃吗？
去超市买现成的酸奶 ，用桃子 西瓜 猕猴桃等比较软的水果，喜欢吃甜的在放点白砂糖，放冰箱冷藏口味更好如何用酸奶做甜品？
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！
如何用酸奶做甜品？
说起酸奶，真心是我喜欢的一款饮品，到了夏季，除了各种时令水果，酸奶也是受到了很多小伙伴的热捧，作为一款乳制品，能帮助我们补充优质的蛋白质，钙质，丰富的益生菌帮助我们肠胃蠕动，加快消化吸收，对于乳糖不耐受的伙伴也是美味福利哟！在夏季，我习惯自制{练：zhì}酸奶，比起市售酸奶，做出来的酸奶凝固度更高，含水量低，非常适合制作各种甜品【拼音：pǐn】，今天我就分享3款酸奶甜品，希望大家喜欢！
1、酸奶水果捞
推荐理由：夏季，缤纷水果登场，搭配酸奶，做成清爽美味的酸奶水果捞，不要太赞哦，而且做法超级简单哟！食材【读：cái】：
水果：西瓜澳门银河、猕猴桃、芒果、哈密瓜(读：guā)、火龙果、小番茄、蓝莓等
坚果：核桃、花生、腰果、水果《练：guǒ》燕麦片等
果干(gàn)：葡萄干、蔓越莓等
酸奶：适[繁体：適]量
Ps、除了酸奶是不能或缺的，其他水果、坚果、果干食材{练：cái}可以按照个人rén 喜好来添加。制作水果捞的酸奶可以[拼音：yǐ]是市售的也可以是自制的浓稠酸奶。
简要步《练：bù》骤：
1、西(拼音：xī)瓜、猕猴《练：hóu》桃、芒果等水果切块，小番茄、蓝莓等小型水果清洗沥干即可。
2、找一个(繁：個)漂亮的杯子或碗，放入适量酸(拼音：suān)奶，加入水果{拼音：guǒ}块、坚果、果干，拌匀即可。
3、反正【读：zhèng】是自己{读：jǐ}吃的，喜欢什么可劲加吧，反正我知[练：zhī]道外面吃的水果捞料不会这么足，宠爱自己吧！
4、水果捞里《繁体：裏》同样可以加入煮熟的(de)西米、烧仙草、芋圆、珍珠等，反{pinyin：fǎn}正我觉得这些混搭都没毛病！
2、酸奶紫薯泥
推荐理由：早晨不知道吃什么，酸奶来为你搭配早餐，紫薯蒸一蒸，酸奶淋上去，加上点坚果、果干，紫薯热量低，而且有饱腹感，搭配酸奶清爽美味，美好的一天从早餐开始！
食{练：shí}材：
紫薯：4个，酸{练：suān}奶：适量。
简要步极速赛车/北京赛车{bù}骤：
1、紫薯隔水蒸熟，或者微波炉加（练：jiā）热至成熟。
2、将紫薯泥挖出，小碗里垫一层保鲜膜，然后把紫薯泥放入碗中用勺子压实。
3、找一个平盘扣在(zài)小碗上，两只手[练：shǒu]压住盘子，将小【读：xiǎo】碗倒扣，然后把小碗拿起。
4、去除保鲜膜，将酸奶淋在上面，表面(繁体：麪)可以撒一些燕麦（繁：麥）片、坚果、果干等装饰。
无油柠檬酸奶蛋糕
推荐理由：夏天都想瘦成一道闪电，穿衣服娱乐城好看呀【练：ya】，但是又管不住嘴，想吃甜品怎么办？
力荐这款酸奶蛋糕给你，无油配方，添加柠檬屑和柠檬汁，以酸奶代替芝士，口感[pinyin：gǎn]和做法比较类似轻芝士蛋糕，但热（繁：熱）量只有同尺寸轻芝士蛋糕的1/3，脂肪含量是1/7左右，一整个6寸(cùn)蛋糕的热量只有469kcal，爱美的伙伴们终于可以放心吃了！
食材：（参{pinyin：cān}考分量 6寸轻乳酪蛋糕模具）
【酸奶蛋黄糊】：蛋黄：2个，自制无糖酸奶（练：nǎi）（浓（繁体：濃）稠）：120g，低筋面粉：15g，玉米淀粉：15g，柠檬皮屑：一（pinyin：yī）个量，柠檬汁：几滴；
【蛋白霜】：蛋白bái 2个，细砂糖：25g
烘焙：水浴法，烤箱下层，140度烘烤30分(读：fēn)钟，转130度烘烤35分钟，关[繁体：關]烤箱温度，焖半小时出炉。（温度时间仅供参考）
简要{练：yào}步骤：
1、蛋黄 酸（繁：痠）奶 柠檬皮屑 柠檬汁搅拌均匀。
2、加入过筛后的低粉、玉米淀粉用蛋抽z字形拌匀，成细腻的蛋黄（繁体：黃）糊。
3、蛋白分三次加糖，打澳门巴黎人发《繁：發》成7分发的大弯钩状态。
4、取1/3蛋白【读：bái】霜与蛋黄糊混合，再倒回剩余《繁体：餘》蛋白霜中[练：zhōng]翻拌均匀，成浓稠顺滑的面糊。
5、将面糊从《繁体：從》高处倒入模{练：mó}具中，震模几次，然后在{pinyin：zài}提前预热的烤箱内，水浴法，140度烘烤30分钟，转130度烘烤35分钟即可。
6、烘烤完毕（繁体：畢）不马[繁体：馬]上拿出，关闭烤箱功能，焖半小时出炉，观察到边缘剥离，就可以用(读：yòng)盘子倒扣脱模了。
好了，3款酸奶制作的小甜品就介绍到dào 这里了，听说酸(繁：痠)奶和夏天很配哟，这个周末，一起来挑战这些美食吧！
伙伴们，你喜欢酸奶吗？你还有【拼音：yǒu】哪些酸奶的创意吃法呢？期待（拼音：dài）伙伴们在评论区分《练：fēn》享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！
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