孩子多高可以学乒乓球了?孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓,如果硬让他们学反而会产生逆反心理。2、乒乓球案子的高度是固定的,孩子太小的话身高与球案不成正比,打球也有困难
孩子多高可以学乒乓球了?
孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是对乒乓球运(繁体:運)动的兴(繁体:興)趣不(拼音:bù)会太浓,如果硬让他们学反而会产生逆反心理。
2、乒乓球案子的{练:de}高度是固定的,孩子太小的话身高与球案不成chéng 正比,打球也有困难。
所以,如{练:rú}果想要走专业路线,最好在5岁-12岁之间学习。
怎皇冠体育么教儿童学乒(pīng)乓球?
1、盖住反(拼音:fǎn)弹球。
一手直握或横握球拍,另一手拿球。在球桌上一手抛球,另一手用球拍盖住球,并轻轻按压,要使球拍覆盖《繁体:蓋》反弹球于桌面与球拍之间,直到停住。这[繁体:這]种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。
2、持拍往上反(练:fǎn)复击球。
直亚博体育握或横握球拍将球连续向上打,要打得稳、打得次数多为好。注意:向上打时,球拍向上摆动幅度不宜过大,球拍要随着球的下落点移动(拼音:dòng)。
熟练后,边走边打或边小跑边打,还可以走跑交替,向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时{练:shí}间太久,不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳{练:tiào}动的球。
3、对墙打反弹球。
两脚左右[拼音:yòu]分【读:fēn】开,稍屈膝,含胸收腹,一手直握或横握球拍,另一手屈肘于体侧,作准备姿势。然后将球反复往墙上推[练:tuī]挡。
4、徒手换位练(繁体:練)习。
在“正式”上球台打球前,可先做一些模[拼音:mó]仿练习。
(1)正《练:zhèng》手攻球模仿练习。
(2)反{练:fǎn}手攻球或推挡模仿练习。
(3)正、反【读:fǎn】手发球模仿练习。
做模仿练习可采用让孩子跟着{练:zhe}家长的动作做练习的方法,要充分利用孩子好模{pinyin:mó}仿的特点。
5、“皇冠体育喂(繁:餵)”球
(1)让孩子持拍站在球桌一侧的位置。家长将球打到固定的落点上,让孩子做正手(练:shǒu)攻球、反手攻球或反手推挡的击球《练:qiú》动作。这样练习便于孩子快速地掌握(练:wò)新学的动作。此项练习可采用多球进行。
(2)在上述练【繁体:練】习的基础上,家长可将球打到2~3个落点上,让孩hái 子通过脚步移动或球拍的调整击{pinyin:jī}球。
儿童学习乒乓球要yào 注意什么?
1、在乒乓球的启蒙教育方面,教练的教学习惯也决开云体育定着学员的打球习惯。家长如果(拼音:guǒ)想要孩子走乒乓球专业路线的话,要为孩子选择一个好的乒乓球教练。
2、初学乒乓球的孩子就像是一个呀呀学语的婴儿,需要一点点教他如何握拍、运[繁体:運]球,学(繁体:學)习是一个积累的过程,需要时[繁:時]间沉淀,要慢慢来。
3澳门银河、打球也要看个人天赋,像郭跃、马龙的启蒙阶段就是在我们青少年宫度过的,他们都有个人的打球习惯,也属于比较有打球天赋(繁:賦)的孩子。
4、对于走专(繁体:專)业路线的[拼音:de],要求孩子必须每天要练三小时以上的球。学习大概五六年左右,就jiù 差不多可以申请国家二级运动员了。
5、如果是业余的话,先让他玩乒乓球,培养球感,可以先用手打球,接着就用球拍提球走【拼音:zǒu】,垫球,再接着就是徒手{练:shǒu}练习,先做个标准动作给他模仿,准备姿势-引拍-挥拍击球-动作还原。然后就是步法练习,有单步移动,跨步,并步,可以多看看视频。
最后再做有球练习(喂球),先练攻(读:gōng)球技术,多球练[繁体:練]习,单项技术练习就有发球,接发球,组合技术练球等。
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