护腰带是粘的还是挂钩的好？粘的使用的是魔术贴构造，经久耐用，粘贴面积大，力度强劲，穿脱方便。护腰带上的小挂钩粘不住了，容易松开。有什么好方法啊？是那种一粘一揭嘎吱嘎吱的吗用针鼻的一面在有勾的一面挑挑这
护腰带是粘的还是挂钩的好？
粘的使用的是魔术贴构造，经久耐用，粘贴面积大，力度强劲，穿脱方便。护腰带上的小挂钩粘不住了，容易松开。有什么好方法啊？
是那种一粘一揭嘎吱嘎吱的吗用针鼻的一面在有勾的一面挑挑这样就把勾住的勾分开了顺便把里面粘住的毛挑出来了然后再粘就很好用了更好的办法就是换挂钩就是类似胸罩挂钩可以把旧的胸罩挂钩剪下来订到护腰上这样尼龙毛的一面就减少拉力，避免起球，大家说说腰椎间盘突出护腰带好吗？可以治疗腰椎疼痛吗？
谢邀！护腰是我继睡硬板床，拉单杠，又想说的一个很多腰椎间盘突出症患者怀有疑问的一个话题！
澳门新葡京护腰有用么？有；护腰有害么？有！怎么才能趋利避害？一点{练：diǎn}点分析！
开云体育腰椎间盘突出症急性损伤后，腰部bù 腿部疼痛难忍，护腰可以减轻我们腰椎负重的25%左右，对我们的腰椎有一个辅助、支撑和提醒作用（想弯腰的时候就挡住了），因此一个合适的护腰可以一定程度减轻我们的症状，也更好的保护我们的椎间盘，这是护腰的优势。
然{亚博体育练：rán}而在我多年遇到的患者中，有不少人因为佩戴护腰出现很多问题，例如长期佩戴护腰，导致腰部肌力变差，拆下护腰感觉上半身都难以支撑，腰部肌肉按起来酸软无力，这种废用性退变，恢复的时间远超过腰肌劳损。
其实护腰还可以引起一个特别不好的问题，大多数人不知道，短期内可{pin澳门金沙yin：kě}能不出现，如果佩戴时间过久也没足够的重视，老年的时候可能就会出现大小便失禁。这是因为护腰一定程度上伤害我们的盆底肌。而盆底肌对于我们大小便的控制中有着显著地位，性生活也有很大影响。如果你佩戴护腰时间过长，我建议现在就着手盆底肌锻炼，锻炼方式我们叫凯格尔运动。
怎么趋利避害，我们要学会正确的佩澳门银河戴，急性期疼痛的时候，或者在活动的时候短时间佩戴，一次佩戴时间尽可能不要超过30分钟，休息时立即摘下来。一定不要晚上睡觉带着（真遇到过），整体佩戴时间控制[繁体：製]在一个周左右，护腰不能代替治疗，不要觉得带着腰痛的轻点，能干活的时候你就去干，这么做一定会出问题。症状严重一定要及时就诊，争取早日康复！
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