蛋糕

你认为代餐减肥靠谱吗？个人感觉，只靠食物进行的减肥都不靠谱。人体需要能量维持生命消耗，靠食物减肥打破人的膳食均衡，必定会对身体造成损害，肯定支撑不了长久，还会造成反弹。想要拥有健美身材，还是老套路，六个字：管住嘴，迈开腿

你认为代餐减肥靠谱吗？

个人感觉，只靠食物进行的减肥都不靠谱。人体需要能量维持生命消耗，靠食物减肥打破人的膳食均衡，必定会对身体造成损害，肯定支撑不了长久，还会造成反弹。

想要【拼音：yào】拥有健美身材，还是老套路，六个字：管住嘴，迈开腿。

你好，我是毛毛爱下厨，很高兴回答你的问题。

麦{练：m澳门永利ài}片蛋糕主料是低粉，燕麦片和鸡蛋，所以相对其他蛋糕是比较低卡的。

用料liào ：即食麦极速赛车/北京赛车片230克，鸡蛋2个，肉桂粉1勺，牛奶270克，橄榄油40克，混合果干150克，蜂蜜100克

方《练：fāng》法：

1.所有液澳门银河体用料混{练：hùn}合后搅拌均匀，倒入即食麦片，再搅拌均匀；

2.倒入模具，铺平，烤箱澳门伦敦人预热{练：rè}180度，烤40分钟，具体时间温度根据自己家的烤箱调整；

3.烤好取开云体育出切{pinyin：qiè}自己喜欢的大小。

这款麦片蛋糕特别适合减脂，热量特别低，喜欢的赶快做起来哦。

爱情公寓5第32集，真爱病毒传染，关键词，病毒，口罩，隔离，家庭。这是一部在疫情前拍的戏啊，细思极恐。