越野跑技巧{qiǎo}

2025-03-13 23:24:06Biological-SciencesScience

山地马拉松和普通马拉松以及越野赛有什么不同?三者的主要区别,归纳起来有三个方面:赛道,爬升和规模。普通的城市马拉松通常距离都是全程42.2公里,半程21.1公里;赛道多为铺装道路,上下坡有的有,有的基本没有

山地马拉松和普通马拉松以及越野赛有什么不同?

三者的主要区别,归纳起来有三个方面:赛道,爬升和规模。

普通的城市马拉松通常距离都是全程42.2公里,半程21.1公里;赛道多为铺装道路,上下坡有的有,有的基本没澳门新葡京有。由于难度相对较(繁体:較)小,它们的参赛人数最多,通常达到数千上万人。

山地马拉{拼音:lā}松距离同样是全程42.2公里,半程21.1公里(有些比赛可(拼音:kě)能距离略有不足);赛道通常围绕城市附近的山(拼音:shān)峰。

它的爬升介乎城市马(繁:馬)拉松和越野赛之间。根据中国登山协会颁布的《山地马拉松赛极速赛车/北京赛车事管理办法》,累计上升至少达到1000米。参赛人数大多只有数百人。

而越野赛距离长短不一,下至一二十公里,上至百公里、百英里,乃至数百世界杯公里,例意大利著名的“巨人之【练:zhī】旅”(TDG),距离长达330公里。

它们的爬升最大,从上千米直到上万(拼音:wàn)米(也是巨大之旅)。规模通常也是数(繁:數)百人。

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笔者认为,可以这样进行简单区分:

  • 城市马拉松以平路为主,有坡是意外,可以全程快跑下来;

  • 山地马拉松不会有很陡的长坡,基本可以全程跑下来,不需要用杖;

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  • 越野赛平路才是意外惊喜,往往需要爬连续陡坡,而且要借助登山杖。

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从去年开始,中国还诞生山地澳门新葡京马拉松系列赛事,由国家体育总局登山运动管理中心和中国登山协会主办。该系列(liè)赛的自我介绍如下:

随着马拉松赛事的火爆,中国跑者的目标也在不断的提升,诉求也趋于更加的多元化。越来越多的跑者在已经可以轻松的完成半马,全马赛事的基础上,期待着能够在更高水平的赛事中挑战自己,同时也希望离开城市公路,通过在山地环境中感受自然的魅力,却又往往会对超百公里的专业越野跑赛事望而却步。因此,国家体育总局登山运动管理[pinyin:lǐ]中心和中国登山协会结合多年组织山地户世界杯外赛事,发展山地户外运动的经验,经过充分的调研和考察,迎合目前跑步产业发展的趋势和跑者的需求,于2016年正式推出“中国山地马拉松系列赛”。赛事分设42.195km标准马拉松距离的全马比赛,及21.0975km的半马比赛项目,同时还将根据各比赛承办地点的自然环境设置4km-10km的体验赛。旨在以赛事为平台,为更多的跑者提供在山地环境中提升跑步水平,在大美自然中挑战自我,强健身心的机会……

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