飞机上{pinyin：shàng}的热毛巾是干嘛的

飞机上的热毛巾是干什么用的？是擦脸，擦手用的，头等公务舱的乘务员，还需要准备迎宾饮料、热毛巾和拖鞋等。 一条热毛巾相当于半个老中医，有这么神奇吗？医学上有句话是这样讲的：温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效

飞机上的热毛巾是干什么用的？

一条热毛巾相当于半个老中医，有这么神奇吗？

温则通，通则不痛。我们生[拼音：shēng]活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭晓，感兴趣的朋友赶紧过来看看《练：kàn》吧！

热敷要点

一般每5分钟，更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间[繁：間]15~20分钟，每天敷3~4次(读：cì)。

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缓《繁体：緩》解眼疲劳

可轻闭双眼，将[繁体：將]热毛巾敷于眼上，保持《chí》呼吸自然，放松心xīn 情。但需要经常调换热水，以保持足够温度。

熏[繁：燻]热敷法，也适用于眼部热敷。

可将jiāng 40摄氏度左右的热水倒入杯内（繁体：內），闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入[拼音：rù]桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。

2

预防耳疾

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循（练：xún）环，预防耳部疾病产生。

先用热（繁：熱）毛巾掩盖住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交【读：jiāo】替重复(繁体：覆)做5遍，每天2次。

3

改善头[繁：頭]晕

可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的《练：de》作用。

出现头痛的老人，还可热敷额头、太（拼音：tài）阳穴、颈部等位置，每天《练：tiān》3~5次，每次20~30分钟。

4

改善落枕的疼痛tòng

落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活(读：huó)，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。

落枕是风寒之邪侵袭，经络[繁体：絡]闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的。用醋热敷，可起到疏风散寒，活血化瘀，通【拼音：tōng】络止痛的作用{yòng}。

取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用毛巾浸蘸热醋敷于【pinyin：yú】患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分《练：fēn》钟，每日2~3次。

5

舒缓颈椎疼痛（tòng）

早（拼音：zǎo）期颈椎chuí 病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，舒缓疼痛感。

6

缓解【拼音：皇冠体育jiě】腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热{pinyin：rè}敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

7

缓解(读：jiě)臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺tǎng 用毛巾热敷疼痛部位《读：wèi》，可缓解症状。

8

缓解痛tòng 经

女性痛经或因受{练：shòu}凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化huà 淤、理气止痛的功效。

9

改善运动损伤的痛感{读：gǎn}

运动损伤应激期【pinyin：qī】不能进行热《繁体：熱》敷，可在损伤发生2~3天，如不出血也【pinyin：yě】无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

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去除打针造（练：zào）成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液(yè)循环，加速药（繁体：藥）液的吸收。

热敷，不仅只有毛巾

1

热[拼音：rè]盐敷

受风、寒、湿等刺激后，经络不通，导致身(读：shēn)体多个（读：gè）部位和器官疼痛，尤其是颈[拼音：jǐng]肩腰腿痛。

热盐敷主要针对【练：duì】虚寒性疼痛。炒热的盐具有温热的作用，对受寒引起的关节痛有奇效。受[读：shòu]寒或平时体质较弱的人可用此法。

2

药物热敷[拼音：fū]

选取具有(yǒu)祛风散寒，温经、通[读：tōng]络、止痛效果的中zhōng 药，用煎煮的药液来治疗一些寒性病症和疼痛，效果更好。

专{澳门金沙练：zhuān}家建议，轻症患者可以自己在家熬药做热敷，严重的要由中医辨证开方，使用特定药物，并配合其他治疗。

热敷注意事项：

在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷(读：fū)，否则容易造（读：zào）成烫伤。

热敷当心陷入4大误区

1、皮肤有溃烂或皮肤病患者：要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状{练：zhuàn娱乐城g}。当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。

2、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期者：扭伤急性期仍有出血、肿胀【繁体：脹】时更不宜热敷，澳门威尼斯人应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。否则会加重局部肿胀。

3、温热病症的患者不《练：bù》宜热敷：热敷主要是针对寒性病症。温热病症的人群常表现为容易上火，特（读：tè）别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等，此类人群不宜热敷。

4、皮肤感觉不敏感或异常的人群{繁体：羣}：如老人、小孩、糖尿病[练：bìng]伴有神经《繁：經》病变及中风患者，不宜盲目热敷。

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