来例假可以喝swisse胶原蛋白液吗？胶原蛋白的最佳使用时间 1、早上空腹食用 早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、睡前一到两个小时服用 睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值! 胶原蛋白吃多久才会有效果 根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样
来例假可以喝swisse胶原蛋白液吗？
胶原蛋白的最佳使用时间 1、早上空腹食用 早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、睡前一到两个小时服用 睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值! 胶原蛋白吃多久才会有效果 根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，澳门威尼斯人连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑吸收慢的、或年龄大一些{pinyin：xiē}体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。
swisse胶原蛋白液哺乳期可以喝吗？
还是建议不要喝。Swisse成分表写着：SILICA（硅胶） BLOOD ORANGE（血橙提取物） VITAMN C（维生素C），还有一行字：SUPPORTS COLLAGEN PRODUCTION（支持胶原蛋白生成）。说白了就是它只能帮助胶原加快生成，但不能直接补充胶原蛋白
另外，Swisse的外包装上面，还印刷了一行小字，大意是孕妇及肾不好的人慎用。这是因为它每10毫升的液体里有130多毫克的硅元素，人体一般吃30-50毫每天就够了，这么高的含量长年累月吃下去，容易造成肾结石。 所以长期服用可能会对自身和宝宝产生有害影响
想要长期补充胶原蛋白，一定要选择纯粉，就是不添加任何添（拼音：tiān）加剂的那种。首先粉剂是商家最不容易下手脚的一种，安全系数高；其次，粉幸运飞艇剂因为不添加其他成分，所以胶原蛋白本身的活性就最大限度的保留了，这样吃下去的胶原蛋白才能更好的吸收。
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